開催告知 - 【ミニ講座】12月13日(日) / ヨガダンス〜流れ(flow)を感じよう

12月のテーマ

今村優佳

ヨガダンス〜流れ(flow)を感じよう

 開催日:2015年12月13日(日) 18:00-18:30
 話し手:今村優佳

内 容

ヨガもダンスも経験がない方でも、 安心して身体を動かし、楽しめる「ヨガダンス」。
マットを飛び出し、音に合わせてヨガのポーズをとったり、頭で考えるのをOFFにして、身体が思うまま自由に動きながら、流れ(flow)に委ねる体験をしていきます。

この講座の後にある「クリパル・ヴィンヤサ」のヨガクラスでは、マットの上で一呼吸一動作で行うflowを大切にしています。
続けて参加して、音に合わせて動くヨガダンスのflowとの違いを味わうのもオススメです。


参加方法

どなたでもご参加いただけます!
ミニ講座は、月額料金プラン「マンスリープラン」のご利用者向けのサポートメニューですが、
どなたでもご参加いただけます。レギュラークラスの受講と合わせてご参加ください!
(事前のご予約は不要です)

<参加費>
・マンスリープランご利用者:無料
・一般参加者:500円/回(税込)

<持ち物>
動きやすい服装

2015-12-03

カテゴリ: 開催告知

 

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