開催告知 - 【ミニ講座】2月16日(火) / ふたりヨガ ~委ねて開く~

2月のテーマ

eri&nao

ふたりヨガ~委ねて開く~

 開催日:2016年2月16日(火) 13:10-13:40
 話し手:塩谷枝里・戸高直子

内 容

2人1組でヨガのポーズを行う「ふたりヨガ」。
パートナーと心を繋げて体を開くと、自然と笑顔が生まれてきます。

このミニ講座では、ポーズをいくつか体験した後、パートナーの存在を感じながら体を委ね、
緩めていく時間を設けます。体をたっぷりと開いた内側の余韻を味わいながら、
寒さで強ばった身体をほぐしましょう。

ヨガ初心者の方にもお勧めできるので、ご家族で楽しむこともできます。
お1人での参加もお待ちしています!

参加方法

どなたでもご参加いただけます!
ミニ講座は、月額料金プラン「マンスリープラン」のご利用者向けのサポートメニューですが、
どなたでもご参加いただけます。レギュラークラスの受講と合わせてご参加ください!
(事前のご予約は不要です)

<参加費>
・マンスリープランご利用者:無料
・一般参加者:500円/回(税込)

<持ち物>
動きやすい服装

2016-02-01

カテゴリ: 開催告知

 

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