コラム - スタジオブログ
2024-04-23
瞑想の２つのアプローチ
瞑想にはいろいろな種類や方法があります。瞑想によって何をしたいのかとも関係しますが、大きく分けて垂直志向と水平志向の２つのアプローチがあります。 垂直志向は、今、自分がいるところからさらに良いところへ至ろうとするアプロー […]…続きを読む
2024-04-05
もっと知りたい！アーユルヴェーダQ&A
アーユルヴェーダという古代インドの知恵が現代の私たちにどう役立つのか、自然との調和やマインドフルネスに親しむ人々の間で、少しづつ知られつつあります。 素朴な疑問やずっと気になってたことなどに、クリパルセンター認定アーユル […]…続きを読む
2024-03-26
「ヨガジャーナル日本版最新号」掲載のお知らせ
3月19日発売のYoga Journal 日本版に、深い知識と指導力が身に付くトレーニングとして、クリパル・ジャパンの「マタニティヨガ教師トレーニング」が掲載されました。 リードティーチャー三浦まきこのコメントとともに、 […]…続きを読む
2024-03-19
更年期世代の花粉症
こんにちは、アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラーの三浦まきこです。 春は新しいことが始まる季節、そしてアレルギーのある人には花粉症が辛い時期です。 こちらのブログにも花粉症についての記事（2018)を書いています。 季 […]…続きを読む
2024-03-18
マインドフルネス瞑想
瞑想には、未来に向かって自分を向上させようとする垂直志向と、今起きている体験をそのままに受け入れ、観察し、探求する水平志向のアプローチがあります。 最近の瞑想ブームに大きな影響を与えた「マインドフルネス瞑想」は、呼吸であ […]…続きを読む
2024-02-24
【青空ヨガworkshop】ふたりヨガ ＠ナマステ飯能
飯能市中央公園にて開催のナマステ飯能にて、青空ヨガworkshop開催！ クリパル・ヨガスタジオから三浦敏郎・まきこも、「ふたりヨガ」を担当します。 【青空ヨガworkshop】 《14時〜15時の部》 ふたりヨガ […]…続きを読む
2024-01-11
アーユルヴェーダによるガイド：ドーシャに合わせた隔離の方法
クリパルセンターのアーユルヴェーダ学部で教育コーディネーターを務めるローレン・ガーナディ(Lauren Gernady)より、ドーシャに合わせた家での過ごし方や対処法のヒントが届きました。何か取り入れられそうなものがあっ […]…続きを読む
2023-10-17
【レポート】「ヨガとアーユルヴェーダ」
2023年10月6〜15日の10日間、300時間クリパルヨガ教師トレーニングのモジュール「ヨガとアーユルヴェーダ」が開催されました。 2019年以来、4年ぶりの開催で、日本人ディレクター、三浦まきこによる初開催です。 少 […]…続きを読む
2023-10-11
ゆっくりと秋へ入るためのアーユルヴェーダ
季節はすっかり秋ですね！今回は、この季節になじんでいくためのアーユルヴェーダの知恵を、クリパルセンターのアーユルヴェーダ学部の教師陣であるエリン・カスパーソン、ラリッサ・ホール・カールソンの二人が紹介します。 日が短くな […]…続きを読む
2023-09-21
【レポート】台湾でのワークショップ
2023年9月15〜17日に、台湾ヨガ療法協会（TYTA）の招きで、Yoga Kafeというヨガスタジオに集まった生徒にクリパルヨガの指導させていただきました。昨年のオンラインでの開催に続き、待ちに待った現地開催の実現と […]…続きを読む
2023-09-21
【レポート】ヨガフェスタ2023
2023年9月16日〜18日に横浜で開催された今年のヨガフェスタ。 今回は初めて三浦まきこが担当しました。 当日はヨガ歴1年未満から5年以上の方までが会場いっぱいにお集まりいただき、一人ひとりの視線や表情から、その興味関 […]…続きを読む
2023-08-10
【開催レポート】クリパル・ヨガフェス2023
クリパル・ヨガフェス2023が無事終了しました。 クリパルヨガを昔から知って下さっている人、最近クリパルヨガに出会ってフェスをきっかけに訪れてくれた人、ご近所にお住まいの人などが一斉に集まって、それぞれに交流できた貴重な […]…続きを読む
