下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

はじめてのヨガ

このクラスでは、ヨガ未経験の人・はじめて間もない人を対象に、 基本的な体の使い方、プロップと呼ばれる補助器具の利用方法、呼吸への気づきなど、 ヨガを行うための土台となる知識を、体験と解説を交えながら学んでゆきます。

●シリーズクラスとしての次回開催は未定です。

●不定期開催となりますが、毎月2回、単発クラスとして「はじめてのヨガ」を実施しています。詳しくはこちらをご覧ください。