下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

クリパルと瞑想

クリパルヨガの視点から基本的な座法と瞑想の仕方、意識の向け方などを習い、アーサナを組み合わせて瞑想との繋がりを学んでいきます。さらに、後半ではクリパルヨガの最も大きな特徴である「動く瞑想」の体験を交えていきます。

また、瞑想の実践を習慣化するために、継続的な自宅瞑想もサポートしていきます。コースを終了する頃には、日常生活でも心のやすらぎや静けさを取り戻す機会が増えてくることでしょう。

開催概要

日 程 未定
時 間 未定
場 所 クリパル・ジャパン
指 導 三浦敏郎(クリパルヨガ教師トレーニング・ディレクター)
受講費 未定
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円)、筆記用具

指導者紹介

三浦敏郎(みうらとしろう)

1977年から米国農業研修や留学中にヨガやマクロビオティックなどのホリスティックな健康観に強く共感し、フロリダ州公認のオイルマッサージ師となる。その後、クリパルヨガアシュラムにてスワミ・クリパル師に出会い帰国。1981年より神奈川県西部を中心にヨガ指導を始める傍ら、鍼灸院を開設。1991年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ及び通訳を務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、参加者の体験から学びを導き出すメソッドで数々の集中コースをデザインする。

  • 米国クリパルセンター公認ヨガ教師(500時間)
  • フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
  • ヨガアライアンス認定E-RYT500
  • 鍼灸指圧師

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