下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

【旭川開催】クリパルヨガ 〜安全に体験が深まる 気づきのヨガ〜

このワークショップでは、クリパル独自の手法で体を安定させ、呼吸を深め、自分の体験に気づきを向ける実践をしていきます。さらに、最後には自己と繋がり、そこから得られる洞察や学びを日常に活かす統合をしていきます。

主な内容

クリパルヨガは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて米国で広がったヨガで、ポーズ・呼吸法・瞑想が一つに融合していることが一つの特徴です。この3つの融合により自分自身の体験は深まり、自己探求が促されていきます。

「ヨガで最も大切なことは慈悲の心を持って自己観察することです。」(スワミ・クリパル)

大切なことは、「いい vs 悪い」「正しい vs 間違い」と言った判断や評価をせずに、慈しみの心を育むことです。同じポーズでありながらも、その日の心身の状態によって、その体験は違ってきます。完成されたポーズを目指すことよりも、そのプロセスで体験していることに集中してみてください。

このワークショップでは、クリパル独自の手法で体を安定させ、呼吸を深め、自分の体験に気づきを向ける実践をしていきます。さらに、最後には自己と繋がり、そこから得られる洞察や学びを日常に活かす統合をしていきます。

開催内容

日 時2018年5月30日(水) 9:30-12:30
場 所旭川市民文化会館 2F リハーサル室(旭川市7条通9丁目)
指 導三浦敏郎
受講費4,000円(税別)
締切日お申込・お支払いの締切は、5月25日(金)となります。
対象者どなたでも参加いただけます。
持ち物動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具

◎当日は14:00から、「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー入門」も開催されます。

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講師プロフィール

三浦敏郎(みうらとしろう)

1980年代からヨガ指導の傍ら鍼灸院を開業。教師と生徒、治療家と患者との間の縦関係に疑問や限界を感じる中、意識のヨガと呼ばれる「クリパルヨガ」と気づきのプロセスとクライアントの主体性を重視した「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」に感銘を受け、90年代にそれぞれの公認教師、およびセラピストとなる。現在、クリパル・ジャパンの代表として、日本でのクリパルヨガ教師トレーニング、および、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの養成ディレクターとして活動。

  • 鍼灸指圧師
  • 国際ヨガセラピスト教会(IAYT)認定ヨガセラピスト C-IAYT
  • フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認グループ・ファシリテーター
  • 米国クリパルセンター公認ヨガ教師(500時間) E-RYT500

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reserve@kripalu.jp

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