クリパルヨガとは クリパルヨガは、完成されたポーズを目指すことよりも、 内面で実際に起きていることを受け入れることを大切にしています。 このため、自分への理解を深め、人との関係を改善するなど、セラピー的な要素があり、 体 … 続きを読む クリパルヨガ