クリパル・ディープ（三浦敏郎）

ポーズの中で深めの領域（エッジ）を探り、体、心、精神の領域へ意識を深めます。呼吸のコントロールとともに心を内面に集中させることで、心身の奥深い緊張をリリースすることができます。クリパルヨガの醍醐味を体験できます。

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