クラスを予約する
「クリパル・ジャパン/レギュラークラス」から参加したいクラスを選択し、予約を行います。
レギュラークラスについて
毎週、決まった時間に開催されるレギュラークラスは［オンライン］と［ハイブリッド］で提供しています。 ［ハイブリッド］とは対面参加かオンライン参加どちらかを選ぶことができるクラス形式のことで、対面会場は飯能にある［クリパル・ヨガスタジオ］となります。 年齢、性別によらず、誰でも、自宅から、クリパルヨガの体験ができます。 今の自分の心身に合わせて体を動かし、呼吸するクリパルヨガは心身の調和を求める人々に静かな支持を集めているヨガの流派です。
ご予約及びマンスリーパス、チケットの購入は「クリパル・ジャパン/レギュラークラス」からどうぞ。
受講方法
「クリパル・ジャパン/レギュラークラス」では、参加したいクラスを選択すると、マンスリーパス及びチケットの購入、クラス予約の手続きが行えます。オンラインクラスへはZoomを利用して参加します。
- アプリ「かんたん予約」（無料）からマンスリーパスやチケットの購入、クラスの予約・確認などが可能です。：推奨 ▷iOS版：ダウンロードはこちら※ ▷Android版：ダウンロードはこちら
- 各クラスごとに予約が必要です（予約はクラス開始10分前まで可能です。10分前の時点で予約がないクラスは休講になります）
- クラス開始前に入室してください（時間にゆとりを持って入室してください。開始時間を過ぎた場合、クラスに参加できない可能性もあります）
- オンラインの場合、予約者の氏名で、画面はオンでクラスに参加して下さい（音声はミュートにしてください）
※2023年4月3日以降、iOS15未満のOSではiPhone版アプリの更新ができなくなります。ご利用端末のOSのアップデートをお願いします。iOSシステムアップデートについて
オンライン受講で準備いただくこと
- スマートフォンやタブレット、またはラップトップのPC
- Wi-Fiの使用可能な環境
＜Zoomについて＞ ※PCから参加の場合：zoomのアカウント取得なしで気軽に参加することができます ※スマートフォン/タブレットから参加する場合：zoomアプリのダウンロードとアカウント取得が必要です やり方が分からない場合はこちらを参照してください ※自分の名前が表示される設定にして、各クラスに入室してください ※Zoomソフトウェアの最新バージョンの定期的なダウンロード、アップデートをお勧めします（詳細はこちら）
【重要】レギュラークラスへお申込みいただく際は、マンスリーパス、各種チケット購入時にURLリンク内にある「利用規約と同意書」をご確認ください。お申込みをもって、利用規約と同意書への承諾とさせていただきます。
スケジュール
【代行情報】
・3/3(月)10:00-ジェントル 三浦まきこ→臼杵直子
・3/24(月)10:00-ジェントル 三浦まきこ→三浦敏郎
・4/5(土）9:00-モデレート 臼杵直子→塩谷枝里
（緊急の代行の場合は都度お知らせします）
＊［ハイブリッド］クラスは休講となる場合がありますので、詳しくは予約カレンダーでご確認ください。
料金体系
マンスリーパス
月額 3,850円
- すべての［オンライン］クラスに参加可能 「クリパル・ジェントル」「クリパル・モデレート」「朝ヨガ」「陰ヨガ」（［ハイブリッド］への参加には、別途チケットを購入するか、単発参加の予約が必要です）
- 録画クラスの視聴可能 「瞑想」「月礼拝」「ヨガニドラ」「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」「クリパル・ヴィンヤサ」「ヨガ講座」「プレスポイント入門」など
- クレジットカードによる自動引き落としで毎月チケットを購入する手間がありません
- ご購入はこちらのQRコード、またはかんたん予約からどうぞ
※購入した当月分は、日割りで自動計算されます。 ※翌月以降は毎月1日に当月分の月額をクレジットカードで引落し、自動更新されます。 ※マンスリーパスの解約を希望する場合はこちらをご確認ください。 ※録画クラスの視聴案内は、マンスリーパス購入後「購入完了メッセージ」内にて詳細をご確認ください。
8回チケット
【午前60分クラス用】8,800円
- 午前中の60分クラスに参加できます。有効期限は3ヶ月。
【朝30分/夜40分クラス共通】5,280円
- 朝の30分クラスと夜の40分クラスに参加できます。有効期限は3ヶ月。
※回数券の途中変更不可（30分/40分クラス共通チケットで60分クラスの受講はできません）。
4回チケット
【午前60分クラス用】5,500円
- 午前中の60分クラスに参加できます。有効期限は2ヶ月。
【朝30分/夜40分クラス共通】3,300円
- 朝の30分クラスと夜の40分クラスに参加できます。有効期限は2ヶ月。
※回数券の途中変更不可（30分/40分クラス共通チケットで60分クラスの受講はできません）。
単発
【午前60分クラス】1,650円
【朝30分/夜40分クラス】990円
※各種チケット購入後の返金には対応しておりません
受講の流れ
1.
2.
月謝/回数券を選択する
「マンスリーパス」のほか、8回・4回チケット、単発参加が選択できます。クラス時間によりチケット種類が異なりますのでご注意ください。※チケット種別の途中変更不可（30分/40分クラス共通チケットで60分クラスの受講はできません）。
3.
予約確認
予約後、完了メールが登録メールアドレスに届きます。アプリ「かんたん予約」を利用している場合は【現在の予約】から予約済みのクラス、zoom詳細を確認できます。
4.
クラスに参加する
時間にゆとりを持って、開始時間前に必ず入室してください。 ＜オンラインで参加の場合＞ 予約完了メール内の【参加者用URL】をクリックまたはアプリ内【現在の予約】からクラスを選択して入室してください。開始時間後の入室の場合、クラスに参加できない場合があります。クラス開始後はカメラONでの参加をお願いします。 ＜クリパル・ヨガスタジオで参加の場合＞ 受付は15分前から。更衣室で着替えができます。レンタルマット（100円）がございます。
5.
教師と気軽にコミュニケーション
クラス終了後は、感想やご質問などをお聞かせください。
クラス紹介
朝ヨガ
［オンライン］ウォームアップからヨガのポーズまで、今日一日を快適に有効にスタートできるように、体をほぐし活力を上げ、呼吸を深め心身を目覚めさせるためのヨガクラスです。
クリパル・ジェントル
［オンライン］ポーズ（動き）からポーズ（動き）へと動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。頑張って疲れた自分を緩めたい方にお勧めです。＜運動量：中＞
クリパル・モデレート
［オンライン］身体を力強く躍動的に動かしながら生命エネルギー（プラーナ）を高めることで心の集中と気づきを促します。ポーズを最大に開いたり長めに保持する時間が含まれます。筋力・柔軟性、充実感、可能性を高めたい方にお勧めです。＜運動量：中〜やや強＞
陰ヨガ
［オンライン］ポーズのほとんどは、座位や仰向けなどで行います。筋肉の力を少しずつ受動的にゆるめ、陰の部位である骨、関節、筋肉と骨をつなぐ結合組織（靭帯、腱）を、リラックスしすぎない程度の圧をかけ保ち、起きてくる身体感覚にマインドフルに意識を向けます。
クリパルヨガの基礎
［ハイブリッド］クリパルヨガの基礎である土台作り、動きと呼吸の協調、プレスポイント、エッジ、マイクロムーブメントなどへの指示、ポーズの導入〜維持〜リリース〜統合までのシームレスな誘導や気づきを促す問いかけなど、ポーズと呼吸と瞑想が同時に進行するクリパルヨガの特徴を活かして自分の内面に集中していきます。
クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ
［ハイブリッド］ドーシャに働きかけるヨガの呼吸法やポーズを行うことで、バランスを整え、心身を健やかにし、個人の持つ力を最大に引き出すことを目的としています。クラスでは、季節や天候、温度や湿度、また参加者の年齢、状態に合わせて特定のドーシャに注目します。
体験者の声
ゆったりとした流れの中で、安心して受けることができました。 （30代女性、参加クラス：クリパル・ジェントル）
一つひとつのポーズを丁寧に感じていけることがとてもよかったです。 （30代女性、参加クラス：クリパル・モデレート）
姿勢が苦しかったり、集中できない時もありましたが、 その点も自分を見つめ直すような気持ちになり、とても満足感を覚えました。 （30代男性、参加クラス：瞑想、クリパル・モデレート）
コロナ前は東京でしか受けなかったクリパル・ジャパンのクラスを自宅で受けられるのは本当に有り難いです。 クリパルヨガをすることで、日常においても自分と繋がっている感覚がとてもあり、改めて習慣的にヨガを行うことの大切さを実感しています。（オンラインヨガクラス継続者）
定期的にオンラインクラスを活用することで、生活のリズムが整い、ヨガのプラクティスをすることで、心身の安定と活力が生まれていると感じます。ヨガの練習は一人でもすることができますが、オンラインクラスに参加することで、ティーチャーからエネルギーを受け取っていると感じます。（オンラインヨガクラス継続者）
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