下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スケジュール

クリパル・ジャパンで開催するプログラムのスケジュールをご案内しています。
各プログラムをクリックすると内容が確認でき、お申込手続きまで行うことができる詳細ページにリンクします。
*「カテゴリ」をクリックすると、カテゴリ別にスケジュールを確認することができます。

単発クラスを受講される方へ
ヨガ初心者の方は、ジェントルもしくはモデレートから始めるのがおすすめです。

月間カレンダー(PDFファイル)

6月
25
ジェントル★(村上史子)
6月 25 @ 10:30 AM – 11:50 AM
【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
陰ヨガ(塩谷枝里)
6月 25 @ 7:30 PM – 8:50 PM
陰ヨガを行うことで、どっしりとした落ち着きや静寂さ、集中力、活動のためのエネルギーを養うことができます。無意識に頑張りすぎて消耗しがちなエネルギーを陰ヨガで補充して、明日への活力を養いませんか? 運動量:ジェントル ◎2019年4月〜6月までの期間限定クラスです。
6月
26
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
6月 26 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。
ジェントル(中村千恵子)
6月 26 @ 7:30 PM – 8:50 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
6月
27
モデレート(柏木文)
6月 27 @ 7:30 PM – 8:50 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。
6月
28
はじめての人の瞑想(三浦まきこ)
6月 28 @ 10:00 AM – 10:30 AM
心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。 (30分クラス、500円/回)
アーユルヴェディック・ヨガ★(三浦まきこ)
6月 28 @ 10:50 AM – 12:10 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。アーユルヴェーダをヨガに融合し、ドーシャを整えます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
キャンドルヨガ★(村上史子)
6月 28 @ 7:30 PM – 8:50 PM
このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。 [運動量]ジェントル ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
6月
29
陰陽ヨガ(一色光代)
6月 29 @ 7:00 PM – 8:20 PM
陰ヨガのクラスの途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。 [運動量] 陽ヨガはジェントルで行います。
6月
30
モデレート(今村優佳)
6月 30 @ 6:40 PM – 8:00 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。
7月
2
基本ポーズ20(塩谷枝里)
7月 2 @ 7:30 PM – 8:50 PM
200時間YTTマニュアルに登場する20のポーズから、月ごとのテーマに沿ってポーズをセレクト、シーケンスを組んでいきます。 ヨガ初心者が基本からポーズを練習できることはもちろん、YTTに興味がある人には、トレーニングで学ぶ内容を垣間見れる最適な時間になるはずです。 [運動量]モデレート ◎2019年7月〜9月までの期間限定クラスです。
7月
3
クリパルヨガの月礼拝(中村千恵子)
7月 3 @ 7:30 PM – 8:50 PM
月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。
7月
4
モデレート(柏木文)
7月 4 @ 7:30 PM – 8:50 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。
7月
5
キャンドルヨガ★(村上史子)
7月 5 @ 7:30 PM – 8:50 PM
このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。 [運動量]ジェントル ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
7月
6
陰陽ヨガ(一色光代)
7月 6 @ 7:00 PM – 8:20 PM
陰ヨガのクラスの途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。 [運動量] 陽ヨガはジェントルで行います。
7月
7
モデレート(代行:塩谷枝里)
7月 7 @ 6:40 PM – 8:00 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。
7月
9
ジェントル★(村上史子)
7月 9 @ 10:30 AM – 11:50 AM
【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
基本ポーズ20(塩谷枝里)
7月 9 @ 7:30 PM – 8:50 PM
200時間YTTマニュアルに登場する20のポーズから、月ごとのテーマに沿ってポーズをセレクト、シーケンスを組んでいきます。 ヨガ初心者が基本からポーズを練習できることはもちろん、YTTに興味がある人には、トレーニングで学ぶ内容を垣間見れる最適な時間になるはずです。 [運動量]モデレート ◎2019年7月〜9月までの期間限定クラスです。
7月
10
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
7月 10 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。
ジェントル(中村千恵子)
7月 10 @ 7:30 PM – 8:50 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
 

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