下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スケジュール

クリパル・ジャパンで開催するプログラムのスケジュールをご案内しています。
各プログラムをクリックすると内容が確認でき、お申込手続きまで行うことができる詳細ページにリンクします。
*「カテゴリ」をクリックすると、カテゴリ別にスケジュールを確認することができます。

単発クラスを受講される方へ
ヨガ初心者の方は、ジェントルもしくはモデレートから始めるのがおすすめです。

月間カレンダー(PDFファイル)

4月
25
Life Transformation~フェニックス・ライジング・ヨガセラピーによるグループ・セッション~
4月 25 @ 10:00 AM – 12:30 PM
この集中コースは、今一度、自分自身と向き合い、心身の健康を取り戻したいと願う人に向けて行なわれるグループ・プログラムです。参加者一人ひとりが、ヨガや瞑想の実践を通し、そこから促される気づきから自己(知恵の源)にアクセスする体験を深めていきます。それは、ヨガクラスを受けながら、自分自身に個人セッションを施すような体験となるでしょう。
10ポーズでリフレッシュ(柏木文)
4月 25 @ 7:30 PM – 8:50 PM
一日の終わりに、心身ともにすっきりと、リフレッシュしませんか?このクラスでは毎回、基本的な10のポーズを同じ順番で練習します。次に何のポーズをするのかが分かっていると、マインドも静まりやすいため、クラスが終わる頃には、疲労感やストレスから解放されているのを実感するでしょう。 運動量:モデレート ◎2019年4月〜5月までの期間限定クラスです。
4月
26
はじめての人の瞑想(三浦まきこ)
4月 26 @ 10:00 AM – 10:30 AM
心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。 (30分クラス、500円/回)
アーユルヴェディック・ヨガ★(三浦まきこ)
4月 26 @ 10:50 AM – 12:10 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。アーユルヴェーダをヨガに融合し、ドーシャを整えます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
キャンドルヨガ★(村上史子)
4月 26 @ 7:30 PM – 8:50 PM
このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。 [運動量]ジェントル ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
4月
27
はじめての人の瞑想(三浦敏郎)
4月 27 @ 9:30 AM – 10:00 AM
心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(30分クラス、500円/回)
モデレート(三浦敏郎)
4月 27 @ 10:20 AM – 11:40 AM
【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。 ★このクラスには500円の追加料金が必要です。
ジェントル(一色光代)
4月 27 @ 7:00 PM – 8:20 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
4月
28
おやこヨガ
4月 28 @ 10:00 AM – 11:20 AM
親子で一緒にヨガの呼吸法やポーズをしたり、ゲームをしたりと楽しみましょう。日常では気づかなかった子どもの心や体の小さな変化に気づく良い機会となります。
陰ヨガでじっくりデトックス 〜肝臓と胆嚢を整えて軽やかに カラダの中にも春風を♪〜
4月 28 @ 1:00 PM – 4:00 PM
このワークショップでは、デトックスを高めるために、肝臓と胆嚢へアプローチする陰ヨガのシークエンスを体験します。長めのホールドの中、目には見えない経絡へと意識を向けることで、マインドを鎮めて、瞑想的な時間を過ごしましょう。
モデレート(今村優佳)
4月 28 @ 6:40 PM – 8:00 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。
4月
29
クリパル・ヨガフェス
4月 29 全日
[4/29-30開催] ゴールデンウィークは2日間に渡って「クリパル・ヨガフェス」を開催します。朝から夕方まで、ヨガや瞑想などの30〜45分のミニクラスを実施しますので、この機会にいろいろなクラスを体験してみましょう!
4月
30
クリパル・ヨガフェス
4月 30 全日
[4/29-30開催] ゴールデンウィークは2日間に渡って「クリパル・ヨガフェス」を開催します。朝から夕方まで、ヨガや瞑想などの30〜45分のミニクラスを実施しますので、この機会にいろいろなクラスを体験してみましょう!
5月
2
Life Transformation~フェニックス・ライジング・ヨガセラピーによるグループ・セッション~
5月 2 @ 9:30 AM – 5:30 PM
この集中コースは、今一度、自分自身と向き合い、心身の健康を取り戻したいと願う人に向けて行なわれるグループ・プログラムです。参加者一人ひとりが、ヨガや瞑想の実践を通し、そこから促される気づきから自己(知恵の源)にアクセスする体験を深めていきます。それは、ヨガクラスを受けながら、自分自身に個人セッションを施すような体験となるでしょう。
5月
7
ジェントル★(代行:臼杵直子)
5月 7 @ 10:30 AM – 11:50 AM
【ヨガの初心者~体験者向け】 穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
陰ヨガ(塩谷枝里)
5月 7 @ 7:30 PM – 8:50 PM
陰ヨガを行うことで、どっしりとした落ち着きや静寂さ、集中力、活動のためのエネルギーを養うことができます。無意識に頑張りすぎて消耗しがちなエネルギーを陰ヨガで補充して、明日への活力を養いませんか? 運動量:ジェントル ◎2019年4月〜6月までの期間限定クラスです。
5月
8
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
5月 8 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。
ジェントル(中村千恵子)
5月 8 @ 7:30 PM – 8:50 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
5月
9
Life Transformation~フェニックス・ライジング・ヨガセラピーによるグループ・セッション~
5月 9 @ 10:00 AM – 12:30 PM
この集中コースは、今一度、自分自身と向き合い、心身の健康を取り戻したいと願う人に向けて行なわれるグループ・プログラムです。参加者一人ひとりが、ヨガや瞑想の実践を通し、そこから促される気づきから自己(知恵の源)にアクセスする体験を深めていきます。それは、ヨガクラスを受けながら、自分自身に個人セッションを施すような体験となるでしょう。
10ポーズでリフレッシュ(柏木文)
5月 9 @ 7:30 PM – 8:50 PM
一日の終わりに、心身ともにすっきりと、リフレッシュしませんか?このクラスでは毎回、基本的な10のポーズを同じ順番で練習します。次に何のポーズをするのかが分かっていると、マインドも静まりやすいため、クラスが終わる頃には、疲労感やストレスから解放されているのを実感するでしょう。 運動量:モデレート ◎2019年4月〜5月までの期間限定クラスです。
 

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