下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スケジュール

クリパル・ジャパンで開催するプログラムのスケジュールをご案内しています。
各プログラムをクリックすると内容が確認でき、お申込手続きまで行うことができる詳細ページにリンクします。
*「カテゴリ」をクリックすると、カテゴリ別にスケジュールを確認することができます。

単発クラスを受講される方へ
ヨガ初心者の方は、ジェントルもしくはモデレートから始めるのがおすすめです。

月間カレンダー(PDFファイル)

8月
21
体をゆるめる太陽礼拝(塩谷枝里)
8月 21 @ 7:30 PM – 8:50 PM
基本の太陽礼拝にその日のアレンジを加えたフローを練習します。はじめはゆっくり、徐々にリズミカルに。自分のペースで動けるので、初めての方も安心してご参加ください。  運動量:ジェントル~モデレート ◎2018年8月〜10月までの期間限定クラスです。
8月
22
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
8月 22 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。
陰ヨガと瞑想(中村千恵子)
8月 22 @ 7:30 PM – 8:50 PM
お休み前の陰ヨガのポーズで、経絡や内臓にゆっくりアプローチしませんか? 少なめのポーズをじっくり味わって、忙しい日常をスイッチオフ。クラスの最後は座って瞑想し、一日の終わりを静かに迎えます。 ◎2018年6〜8月までの期間限定クラスです。
8月
23
はじめての人の瞑想(柏木文)
8月 23 @ 7:00 PM – 7:20 PM
心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(20分クラス、500円/回)
クリパルヨガと呼吸法(柏木文)
8月 23 @ 7:40 PM – 9:00 PM
このクラスには、ヨガクラスでよく実践される呼吸法を丁寧に練習する時間が含まれています。呼吸を通して、今という瞬間を体感し、心のやすらぎを味わっていきましょう。 運動量:ジェントル~モデレート ◎2018年7月〜9月までの期間限定クラスです。
8月
24
はじめての人の瞑想(代行:柏木文)
8月 24 @ 10:00 AM – 10:30 AM
心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。 (30分クラス、500円/回)
ジェントル★(代行:塩谷枝里)
8月 24 @ 10:50 AM – 12:10 PM
【ヨガの初心者~体験者向け】 少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
【札幌開催】クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ 〜ドーシャを整える新しいヨガの練習法〜
8月 24 @ 6:00 PM – 8:30 PM
【札幌開催】クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ 〜ドーシャを整える新しいヨガの練習法〜
クリパル・アーユルヴェディック・ヨガでは、ヨガに、アーユルヴェーダの知恵を統合し、ドーシャを整える練習方法を提案します。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想を異なるアプローチで体験すると、ドーシャの変化に気づくことができるでしょう。
ジェントル★(村上史子)
8月 24 @ 7:30 PM – 8:50 PM
少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
8月
25
はじめての人の瞑想(代行:一色光代)
8月 25 @ 9:30 AM – 10:00 AM
心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。 (30分クラス、500円/回)
モデレート(代行:一色光代)
8月 25 @ 10:20 AM – 11:40 AM
【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。
コミュニティクラス(教師トレーニング修了生)
8月 25 @ 4:30 PM – 5:30 PM
コミュニティクラス(教師トレーニング修了生)
コミュニティクラスは、クリパルヨガ教師トレーニングの修了生が担当する1時間のヨガクラスです。修了生がクリパル教師としての経験を深めることを目的としています。どなたでも気軽にご参加ください。 【8月担当者】 4日 坂野友美 / 18日 山川太郎 / 25日 菊地聡子 【9月担当者】 8日 坂野友美 / 15日・29日 菊地聡子 【10月担当者】 13日 実里真里音 / 20日 坂野友美
陰陽ヨガ(一色光代)
8月 25 @ 7:00 PM – 8:20 PM
陰ヨガのクラスの途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。 [運動量] 陽ヨガはジェントル〜モデレートで行います。
8月
26
モーニングヨガ
8月 26 @ 9:30 AM – 10:50 AM
夏の日曜日、いつもより少し早起きをして、ヨガで1日を始めよう! 心身をすっきりと目覚めさせることを意識しながら、緩やかに動いていきます。 [運動量]ジェントル~モデレート [8月のクラス] 5日 一色光代 / 19日 一色光代 / 26日 臼杵直子 [9月のクラス] 2日 一色光代 / 30日 臼杵直子
クリパルヨガの月礼拝(今村優佳)
8月 26 @ 6:40 PM – 8:00 PM
月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。
8月
27
モデレート(青江信明)
8月 27 @ 10:30 AM – 11:50 AM
【ヨガの初心者~体験者向け】 中程度の運動量のクラス。太陽礼拝をベースとしたシークエンスの中で、ポーズのホールド(保持)も行います。少しのチャレンジで、達成感や爽快感を味わいたい時にぴったりです。
8月
28
ジェントル★(村上史子)
8月 28 @ 10:30 AM – 11:50 AM
少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。
体をゆるめる太陽礼拝(塩谷枝里)
8月 28 @ 7:30 PM – 8:50 PM
基本の太陽礼拝にその日のアレンジを加えたフローを練習します。はじめはゆっくり、徐々にリズミカルに。自分のペースで動けるので、初めての方も安心してご参加ください。  運動量:ジェントル~モデレート ◎2018年8月〜10月までの期間限定クラスです。
8月
29
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
8月 29 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。
陰ヨガと瞑想(代行:臼杵直子)
8月 29 @ 7:30 PM – 8:50 PM
お休み前の陰ヨガのポーズで、経絡や内臓にゆっくりアプローチしませんか? 少なめのポーズをじっくり味わって、忙しい日常をスイッチオフ。クラスの最後は座って瞑想し、一日の終わりを静かに迎えます。 ◎2018年6〜8月までの期間限定クラスです。
 

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