クリパル・ジャパンでは、お一人お一人の体調、ヨガ等の経験、ご希望に応じた個人レッスンを提供しております。 また、健康増進や福利厚生を目的とした行政・企業向けの講師派遣も可能です。 どちらの形式でも、一般的なヨガクラスだけでなく、瞑想、マインドフルネス、また高齢者向け、妊婦・産後向けなど、対象者別のプログラムを提供できます。
個人レッスン
個人レッスンはオンライン会議システムzoomを使用して実施します。
産前・産後のケアや病後のリハビリとしてヨガを行ってみたい、より自分に合った提案を受けたいという方におすすめです。
10分間のコンサルテーションでその日の体調や心の状態を伺いながら、クラス内容の提案を行います。分からないことをすぐに確認できるのも個人レッスンのメリットです。
グループレッスンに参加する前段階として利用することもできますので、お気軽にご相談ください。
担当講師やレッスン内容などは、応相談とします。
料金体系
| 1回券 | 3回券 | |
|---|---|---|
| 通常価格 | 8,250円 | 23,100円 |
| マンスリーパス割引※ | 6,600円 | 18,480円 |
- 1回のレッスン時間は45分間で、コンサルテーション（10分）を含みます
- 初めて個人レッスンを受講する場合、はじめに1回券を購入していただきます。初回レッスン終了後3回券に切り替えることができます
- 3回券の有効期間は1回目の受講日から数えて1ヶ月となります
- 担当講師と日程の都合がつかない場合は他のクリパルヨガ教師をご紹介させていただく場合があります
※オンラインヨガ「マンスリーパス」を購入している方は割引特典の利用が可能です。
・「●月マンスリーパス割引特典利用します」と添えて、下記フォームよりお申込みください。
・特典を利用する場合、原則として購入している月内に1回目のレッスン受講をお願いします。
・お申込み時点で月内に予約枠が取れない場合、翌月10日までの範囲で予約の調整を行うことができます。
担当講師
三浦敏郎
ヨガのポーズや瞑想のどれ一つを取り上げても１０人いれば１０人の異なった体験が起きます。それほどに、ヨガはパーソナルで、一人ひとりにユニークな体験があるものです。また、私たちが体や心から学んだり、体や心が必要としていることを知る上で、このユニークでパーソナルな体験を抜かしては考えられないことです。この私の中にすでに起きている体験に目を向け始めるとき、「他の人と同じようにできる」ことへ期待や不安は和らぎ、むしろ安心して自分に合わせたヨガの練習が始まることでしょう。 年齢に関わりなく、ヨガの初心者から体験者、さらにヨガの指導者までを含め、一般クラスよりもさらに自分に適した練習法を模索したい方をサポートします。
三浦まきこ
妊娠中や産後の女性にとって、自分の体に注意を向け、セルフケアをすることは、自分だけでなく子供や家族の健やかさにも繋がる大切なポイントです。妊娠中の不定愁訴に応じたヨガ、心を落ち着け、リラックスする呼吸法や瞑想のほか、お産に役立つ呼吸法や産後の体を整えるためのヨガも、お一人おひとりの体調、お悩みに合わせて、提案いたします。また、アーユルヴェーダを毎日の暮らしや、ヨガの練習に生かしたい方へクリパル・アーユルヴェディック・ヨガをベースとしたヨガの個別指導も可能です。
事前準備について
- 接続環境
・スマートフォンやタブレット、またはラップトップのPC
・Wi-Fiの使用可能な環境
・Zoomへの事前登録、アプリのダウンロード（事前登録の手順はこちら）
・三脚、台など（スマートフォン、PC等を固定するもの：立位になっても全身が画面に映ること） - 体の動きをサポートするもの
・動きやすい服装
・ヨガマット、ブランケット、ブロック、クッション（座布団や枕なども可）、ストラップ（長めのタオルや手ぬぐいも可）など - 室内環境
・ヨガができるスペース
・レッスン中の来客、中座、外部からの電話対応等は不可
・できるだけ静かで集中できる環境を整えてください
予約の変更・キャンセルについて
- 予約の変更・キャンセルを希望される場合は3日前までに必ずメールでご連絡ください。
- 3日前以降のキャンセルは以下のキャンセル料が発生します。
＜3日前〜前日＞料金の50％
＜当日＞料金の100％ - 予約変更の日程調整が困難な場合、予約を取り消しさせていただく場合がございます。
- キャンセル・予約の取り消しに伴う返金にかかる手数料はご負担いただきます。
お申込み、お問合わせについて
- 下記のフォームからお申し込み、お問い合わせいただけます
- 件名に「個人レッスン希望」とし、必須項目をご入力ください。（メールアドレスに間違いがあると返信メールが届きません。お間違いのないようお願いいたします）
- お問合せ内容に、ご希望の講師名、レッスン内容、日時、曜日、時間帯があれば、ご記入ください。
- ２−３営業日中にメールにて、日時の調整、およびお支払いについてのご案内を差し上げます。返信がない場合、迷惑メールホルダーや設定等ご確認の上、未着であれば再度メール（スタジオ宛：studio@kripalu.jp)でお知らせください。
行政・企業向けの講師派遣
ご要望に応じて、プログラム企画から講師派遣までをサポートいたします。
実績（敬称略）
- 2004年 愛・地球博（愛知県） ／ ヨガ講師派遣
- 2004年 株式会社オクタ LOHAS Studio ／ ヨガ講師派遣
- 2006年 東京都杉並区 ／ 区民のためのヨガ
- 2006年 トヨタ自動車専門学校（愛知県） ／ 職員のためのヨガ
- 2007-2010年 マクロビオティック・カンフェレンスヨガ講座
- 2009-2010年 朝霞市役所長寿はつらつ課 介護サービス係 ／ 特定高齢者介護予防事業
- 2013年 NPO法人ピースウィンズ・ジャパン ／ チャリティイベントへの講師派遣
- 2017年 株式会社LIFE CREATE ／ ホットヨガスタジオのインストラクター研修への講師派遣
- 2018年 エクソンモービル・ジャパン合同会社 ／ セーフティフォーラム 社員のためのヨガと瞑想講師派遣
申し込み・お問合せ
個人レッスン、または講師派遣のご相談は、下記お問合せフォームよりお願いいたします。
