下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

コラム - スタジオブログ

2019-08-07

ヨガとトラウマ 〜『セラピストのためのヨガスキル』からの引用

もし、ある人が深刻な心的外傷後ストレス障害(PTSD)の症状を訴えていたら、どんなヨガクラスが最適でしょうか? PTSDに苦しむ人をガイドするときは、「ゆっくり」がキーワードです。性的な要因であってもなくても、トラウマは […]…続きを読む

2019-07-27

アーユルヴェーダのプロフェッショナル「ラリサ・カールソン」の魅力とは!?

2019年10月、ラリサ・カールソンが来日! 300時間ヨガ教師トレーニング 選択モジュール「ヨガとアーユルヴェーダ」を指導します。 先日、米国クリパルセンターで行われた同プログラムに、アシスタントして参加していた三浦ま […]…続きを読む

2019-07-22

三浦まきこの「クリパルセンター通信 vol.3」プラクティス・ティーチ前日のワクワクする気持ちをお伝えします♪

ただ今、三浦まきこが、クリパルセンターに滞在中! 300時間ヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」に、アシスタントとして参加しています。 プログラムの佳境! 受講生同士で模擬クラスをティーチングし合う“プラクティ […]…続きを読む

2019-07-20

三浦まきこの「クリパルセンター通信 vol.2」マイケル・リーが会いにきてくれました!

ただ今、三浦まきこが、クリパルセンターに滞在中! 300時間ヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」に、アシスタントとして参加しています。 充実したセンターライフを過ごす中、なんと、フェニックス・ライジング・ヨガセ […]…続きを読む

2019-07-20

三浦まきこの“採れたて”クリパルセンター通信 vol.1♪

ただ今、三浦まきこが、クリパルセンターに滞在中! 300時間ヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」に、アシスタントとして参加しています。 米国マサチューセッツ州にあるクリパルセンターでは、年間を通してヨガとアーユ […]…続きを読む

2019-07-10

300時間YTT必須モジュール「瞑想とアドバンス・アーサナ」終了しました!

10日間に渡る集中トレーニング、300時間ヨガ教師トレーニング(YTT)の必須モジュール「瞑想とアドバンス・アーサナ」が終了しました! 継続して学び続ける熱意にあふれたヨガ教師達が集まり、充実した素晴らしい時間になったよ […]…続きを読む

2019-07-06

三浦まきこがクリパルセンターに行きます!渡米直前の気持ちを聞きました♪

三浦まきこが、来週からクリパルセンターを訪問します。 今回の目的は、クリパルセンターで開催される、300時間ヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」にアシスタントとして参加すること! アシスタントとしてのチャレンジ […]…続きを読む

2019-07-02

お互いを大切にするクラス作り(三浦敏郎)

クリパル・ジャパンでは、クラスの開始時間に遅れて参加しても、終了時間前に退出しても、10~15分程度の範囲なら参加してもらっています。忙しい中でヨガに通い続けることはそれなりの決意と努力が必要ですが、予定外のことが起きる […]…続きを読む

2019-06-22

第15期 クリパルヨガ教師トレーニング終了!6名のクリパルヨガ教師が誕生しました♪

4月からスタートした、第15期 クリパルヨガ教師トレーニングが、無事に終了しました! この数ヶ月、平日午後の集中コースに通う受講生を、受付スタッフとして見守ってきた感想を♪ 多くの課題で忙しい中でも、欠かさず単発クラスに […]…続きを読む

2019-06-08

開催レポート「小豆島国際ヨガデー」三浦敏郎がクラスをおこないました!

“6月21日”は国連制定『国際ヨガデー』! 世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日です。 この国際ヨガデーに賛同し、6月2日(日)に小豆島で開催された「小豆島国際ヨガデー」にて、三浦敏郎がクリパルヨガのクラスを […]…続きを読む

2019-06-07

アーユルヴェーダをひとさじ 〜纏う(まとう)ものを選ぶ〜

「今日、何を着ようかな。」 毎日繰り返し、頭の中で起きる問いではないでしょうか。 夏はピッタ(火と水)というドーシャ(特質)が増えます。ですから、ピッタの持つ「熱」と「湿り気」とは反対の、熱を冷まし、乾いた要素のあるもの […]…続きを読む

2019-05-27

次回開催は8/25(日)!開催レポート「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガの1日」

先週末、クリパル・アーユルヴェディック・ヨガを中心に、季節に合わせたアーユルヴェーダのセルフケアを体験する1日ワークショップ第2弾を開催しました! ヨガに瞑想に呼吸法に、美味しいベジランチ♪ ”春の浄化”をテーマに、身も […]…続きを読む

 

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