下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

コラム - スタジオブログ

2019-06-22

第15期 クリパルヨガ教師トレーニング修了!6名のクリパルヨガ教師が誕生しました♪

4月からスタートした、第15期 クリパルヨガ教師トレーニングが、無事に修了しました! この数ヶ月、平日午後の集中コースに通う受講生を、受付スタッフとして見守ってきた感想を♪ 多くの課題で忙しい中でも、欠かさず単発クラスを […]…続きを読む

2019-06-08

開催レポート「小豆島国際ヨガデー」三浦敏郎がクラスをおこないました!

“6月21日”は国連制定『国際ヨガデー』! 世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日です。 この国際ヨガデーに賛同し、6月2日(日)に小豆島で開催された「小豆島国際ヨガデー」にて、三浦敏郎がクリパルヨガのクラスを […]…続きを読む

2019-06-07

アーユルヴェーダをひとさじ 〜纏う(まとう)ものを選ぶ〜

「今日、何を着ようかな。」 毎日繰り返し、頭の中で起きる問いではないでしょうか。 夏はピッタ(火と水)というドーシャ(特質)が増えます。ですから、ピッタの持つ「熱」と「湿り気」とは反対の、熱を冷まし、乾いた要素のあるもの […]…続きを読む

2019-05-27

次回開催は8/25(日)!開催レポート「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガの1日」

先週末、クリパル・アーユルヴェディック・ヨガを中心に、季節に合わせたアーユルヴェーダのセルフケアを体験する1日ワークショップ第2弾を開催しました! ヨガに瞑想に呼吸法に、美味しいベジランチ♪ ”春の浄化”をテーマに、身も […]…続きを読む

2019-05-09

アーユルヴェーダをひとさじ 〜朝、目覚めて何をしますか?〜

アーユルヴェーダでは、朝は浄化のベストタイム。洗顔、歯磨き等の日課に、「舌の浄化=タング・クリーニング」を加えてみませんか? 夜間、体内で消化吸収した後に残った未消化物(アーマ)は舌苔となって現れます。それを取り除くこと […]…続きを読む

2019-04-22

イベントレポート:オーガニックライフTOKYOで三浦敏郎&まきこがクラスをおこないました!

先週末開催した「オーガニックライフTOKYO」は、晴天に恵まれ、ヨガやエシカルライフに興味のあるたくさんの人が会場を訪れました! 三浦敏郎&まきこが担当したクラスには、クリパルヨガやフェニックス・ライジング・ヨガセラピー […]…続きを読む

2019-04-16

[全国各地のクリパル・ヨガフェス]GWにクリパルヨガを体験しよう!

今年のゴールデンウィークは、全国各地でクリパル・ヨガフェスが開催されます! クリパルヨガに関心がある方はもちろん、 ヨガや瞑想などに興味があるけれど、まだ体験したことがないという方も、 ぜひお近くの会場に足を運んでみてく […]…続きを読む

2019-04-15

[4/29-30 クリパル・ヨガフェス]チャイ&焼き菓子もご用意しています♪

4月29日・30日に開催する「クリパル・ヨガフェス」では、クラスの合間のブレイクもお楽しみいただけるよう、イベント限定のチャイ&焼き菓子をご用意しています♪ 焼き菓子はご家族やお友達へのお土産に喜ばれるかも! どちらもク […]…続きを読む

2019-04-13

ヨガアライアンス認定200時間YTT:平日午後の「春コース」スタート!

今週から、第15期 200時間クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)がスタートしました! 今回は、月〜金曜日の平日午後に学ぶコース。 受講生の中には、北海道や島根から参加している方もいて、みなさんのYTTに向けた強い意思 […]…続きを読む

2019-03-19

プロップを使おう(三浦敏郎)

最近のヨガではプロップという補助器具を使うことが多くなりました。ヨガマットはその代表的なもので、最近では100円ショップでも買えるほど一般的になりました。その他に、ブロック、ストラップ、ボルスターなどがありますが、さらに […]…続きを読む

2019-03-15

アーユルヴェーダで春をハッピーに過ごそう ~花粉症のあなたへ~ 

山梨に引越して数年経った2011年、とうとう花粉症になりました。  個人の許容量を超えると花粉症になるといいますが、増えすぎるとバランスを崩す、というアーユルヴェーダと同じ、自然の法則ですね。自然界と花粉症、うまく付き合 […]…続きを読む

2019-03-04

男性も安心して参加できるヨガスタジオです!

近年、ヨガや瞑想、マインドフルネスが話題になることが増えてきました。 ヨガを身近に体験できる機会も増えているので、ヨガスタジオに通うことに興味を持ちはじめた方もいらっしゃるのではないでしょうか? ただ、女性限定のヨガスタ […]…続きを読む

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