下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

コラム - スタジオブログ

2018-12-15

聖なる山”アルナチャラ”がスタジオにやってきました!

12月に入り、スタジオではクリスマスの飾りつけを始めました。 そんな中、受付デスクに新しい仲間が増えたことを、お気づきでしょうか? オームが刻まれたゴツゴツした石、よく見ると山の形をしているような… こちらは、水曜夜クラ […]…続きを読む

2018-12-12

ヨガのポーズを瞑想的に体験しよう!木曜19:30〜「クリパルヨガと瞑想」

最近では「瞑想」という言葉を目にする機会が増え、すっかり身近になってきました。 今回ご紹介するのは、ヨガのポーズや呼吸法に加えて、座って瞑想する時間も取り入れたクラスです。マインドフルに体を動かし、呼吸することで、心身が […]…続きを読む

2018-12-06

クリパルヨガ、教師トレーニングについての三浦敏郎インタビュー

2019年春コースの開催日程も発表され、募集が始まっているところですが、 今回は、トレーニング・ディレクターである三浦敏郎のインタビュー動画をお届けします。 いくつかの視点から、クリパルヨガについてや、教師トレーニングに […]…続きを読む

2018-12-02

冷えやむくみが気になる方にオススメ!土曜19:00〜「陰陽ヨガ」

冷えやむくみが気になる季節。 生命力を活性化させる”腎”の陰ヨガで、巡りをよくしていきましょう♪ 土曜19:00〜「陰陽ヨガ」を担当する、一色光代からメッセージをお届けします。 一色光代からメッセージ 自然界では植物は葉 […]…続きを読む

2018-12-01

12月7日(金)射手座の新月:プロセスを楽しむ

12月7日(金)は、射手座の新月! 射手座は、現状にとどまらない冒険精神の持ち主。 目をキラキラさせて、あちこちを歩き回る子どもをイメージしてみてください。その好奇心の塊のようなエネルギーは、大人になった今も、内に存在し […]…続きを読む

2018-12-01

「200時間クリパルヨガ教師トレーニング」スタートしました!

11月24日(土)から、200時間クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)がスタートしました! 現在、12日間×2回の集中型コースにおける、1回目のタームを開催中です。日ごとに受講生達の集中力が高まり、スタジオはほどよい緊 […]…続きを読む

2018-11-26

満員御礼‼️WS「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」開催しました! 

11月23日(金/祝)に、ヨガ指導者向けプログラム「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」を開催しました。 「チェアヨガ」は、椅子があれば、誰でも、どこでも、気軽に始めることができます。体への負担が少ないので、ヨガ初心者 […]…続きを読む

2018-11-21

今週末から200時間YTTスタート!ウェルカムボードをチラ見せします♪

今週末から、200時間クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)がスタートします! 12日間×2回の集中型で開催される今回のコースも、受講生の一人ひとりが、安心して自己探求の道を歩めるよう、スタッフ一同サポートしてまいります […]…続きを読む

2018-11-19

期間限定クラス「エナジーフロー」塩谷枝里からメッセージ

寒くなる季節、深い呼吸とヨガのポーズで、体の奥をほっと温めていきませんか? 期間限定クラス「エナジーフロー」は、呼吸に合わせて流れるように体を動かします。 集中と熱の高まりを感じながら、力強さとバランスを探りましょう。 […]…続きを読む

2018-11-10

期間限定クラス「ダイナミック」臼杵直子&村上史子からメッセージ

単発クラスとしてはお休み中の「ダイナミック」を、期間限定クラスで開催します! 多めの運動量で、しっかりと、エネルギッシュに動きたい人にピッタリのクラスです。 気温が下がるにつれ、身も心も冷え固まっていく季節。 意識的に動 […]…続きを読む

2018-11-09

300時間YTT「ヨガとアーユルヴェーダ」終了しました!

米国クリパルセンターから、ラリサ・カールソンが来日し、300時間クリパルヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」が終了しました。 ラリサは、来日した翌日から、強靭な体力と集中力でプログラムをフルタイムで指導し、日本 […]…続きを読む

2018-11-06

11月8日(木)蠍座の新月:本質を見極める

11月8日(木)は、蠍座の新月! 蠍座は、物事の奥深くにある「本質」を見極める力に優れています。 何かに熱中している時、対象に深く入り込み、一体化しているような感覚を味わったことはありませんか。 蠍座は、対象との境界がな […]…続きを読む

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