kripalu Japan - ヨガ＆セラピー

主な内容

安定した土台作りは、初心者／経験者に関わらず、安全にヨガを実践し、体験を深めるために必要です。
また、シンプルで明確な動作手順は、安全性だけでなくマインドを集中させるために、特にクリパルヨガの指導においては、意識的に用いられています。

アーユルヴェーダの知恵を生かしてヨガのアプローチを調整する「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」においても、土台作りと動作手順は指導の基本として使われます。その上で、各ドーシャに応じて、意図をもってバランスを変えていくと、ドーシャを整える効果を生み出しやすくなります。

例えば、土台作りはどのドーシャに対しても必須ですが、どれくらいの時間や意識を土台作りに向けるかは、ドーシャによって異なります。

また、動作手順についても、各ドーシャの主座がある部位を強調することができると、プラーナはその部位に集まり、ドーシャの乱れを整える力が強くなります。

4時間半の研修では、前半に土台づくりと動作手順と各ドーシャ向けの指示に関するポイントを講義で理解し、後半にはたっぷりと時間をかけて指導練習をしていきます。

開催概要

※当プログラムは開催キャンセルとなりました

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プログラムの同意書

【重要】プログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「同意書」をご確認ください。お申込みをもって、同意書への承諾に代えさせていただきます。

同意書

キャンセルについて

キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
reserve@kripalu.jp

＜キャンセル規約＞
開催当日のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料をご請求させていただきます。
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その際、返金振込手数料、および事務手数料（5%）をご負担いただきます。

開催当日：キャンセル料 100％

注意事項

• 早期割引は、割引の受付締日までにお申込み及びご入金された場合のみ、適用となります。
• 最少催行人数に満たない場合は、開催をキャンセルさせていただくことがあります。予めご了承ください。

お申込みの流れ

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