ジェントル★（今村優佳）

【ヨガの初心者～体験者向け】

穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

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