説明
「クリパルヨガの美しさは、ポーズと呼吸と瞑想が別々に起きているのではなく、すべてが同時に起きていることです」
クリパルヨガの根幹である生徒の体験を促す指導法の中で、この「呼吸と動きの協調」は、昔からYTTでとても強調されてきたものです。
それは、スワミ・クリパルの言葉でも表現されているように、ポーズと呼吸と瞑想のすべてが同時に起きていることにクリパルヨガの美しさがあるからです。「呼吸と動きの協調」は、体と心と呼吸を融合していく最初の糸口となる部分です。
呼吸には呼気と吸気があり、2つでありながら、両方で1つという陰陽の関係で成り立っています。呼気と吸気はそれぞれ異なったエネルギーの質がありながら、その両方があって全体を体感させてくれるものです。それを理解した上で、呼気と吸気をスムーズに繋げることでプラーナ・エネルギーの流れを実感することができるようになります。
そのためにまずは、さまざまな動きの中で、どこで吸いどこで吐くのかを理解し、呼吸の2つのエネルギーをスムーズに繋げながらクラスをリードすることです。
また、クリパルヨガではESRITに基づいてポーズをリードしています。どこでどんな呼吸を誘導するかという視点を拡大するなら、このESRITのそれぞれのフェーズでもどのように呼吸を促すかに注意を向けるといいでしょう。ポーズの導入とリリースでは、呼吸を誘導する意図や方法は違ってくるものです。
また、呼吸というツールを使うのは、ポーズの動きをしているときだけではありません。動きを止めて維持しているときに、呼吸の誘導が消えてしまうと生徒の体験は深まりません。ポースを維持しているときにどのように呼吸を促すのか、そのときの言葉や声の出し方はどうなのかといったことの中には、たくさんの可能性があります。
こうしたことの多くは、YTTで既に習ったものです。しかし、それを実際の指導の中でどれだけ意図的に駆使しているかというと、まだまだできることはたくさんあるのではないかと思います。
今回の研修では、「呼吸と動きの協調」がどれだけ私たちのヨガ体験を深めるものなのかということを、生徒として、また教師として実践レベルで体験し学んでいきます。
開催概要
| 日 程 | 2021年7月24日(土) |
| 時 間 | 13:00-17:30 |
| 指 導 | 三浦敏郎 |
| 受講費 | ［PS登録者］ 早期割引料金：4,400円（税込）【申込＆入金締日/6月26日(土)】 ［PS登録者］ 通常料金：5,500円（税込） ［PS未登録者］ 8,800円（税込） ＊PS（プロフェッショナル・サポート）は、日本で活動するクリパルヨガ教師をサポートするために、クリパル・ジャパンが提供するサービスです。 |
| 対 象 | クリパルヨガ教師 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具 |
オンライン受講にあたって準備していただくこと
オンライン配信は「Zoom(ズーム)」を使って行います。受講にあたっては、以下をご準備ください。
- タブレット、またはラップトップのPC
- Wi-Fiの使用可能な環境
- Zoomの無料登録、ダウンロード
- ヨガマット、ブランケット、ブロック、クッションなどの準備
- 三脚、台など（PC等を固定するもの：立位になっても体全身が画面に映ること）
- プログラム中の来客、中座、外部からの電話対応等は不可
- できるだけ静かで集中できる環境を整えてください
- 基本的にビデオはONにし、双方向のコミュニケーションに積極的に参加してください
オンラインプログラムの利用規約と同意書
【重要】オンラインプログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「利用規約と同意書」をご確認ください。その上で、本ページからのお申込みをもって、利用規約と同意書への承諾に代えさせていただきます。
講師プロフィール
三浦敏郎（みうらとしろう）
1977年から米国農業研修や留学中にヨガやマクロビオティックなどのホリスティックな健康観に強く共感し、フロリダ州公認のオイルマッサージ師となる。その後、クリパルヨガアシュラムにてスワミ・クリパル師に出会い帰国。1981年より神奈川県西部を中心にヨガ指導を始める傍ら、鍼灸院を開設。1991年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ及び通訳を務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、参加者の体験から学びを導き出すメソッドで数々の集中コースをデザインする。
- 米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
- フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
- ヨガアライアンス認定E-RYT500
- 鍼灸指圧師
キャンセルについて
キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
reserve@kripalu.jp
〈キャンセル規約〉
開催15日前までのキャンセルは、受講費全額をご返金いたします。
開催2週間前からのキャンセルにつきましては、お振込の有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきます。
いずれの場合も、返金時の振込手数料、クレジットカード決済手数料（5%）はご負担いただきます。
・開催2週間前～8日前：25％ ・開催7日前～開催当日：100％
注意事項
- 早期割引は、割引の受付締日までにお申込み及びご入金された場合のみ、適用となります。
- 最少催行人数に満たない場合は、開催をキャンセルさせていただくことがあります。予めご了承ください。
