太陽礼拝と月礼拝（中村千恵子）
2018年はどんな年にしていきたいか決まりましたか？夢や希望が膨らむ新年は、2つのシークエンスでエネルギーを循環させ、心身のバランスを整えスタートしましょう。
お休み前に呼吸をしてリラックスしたい人、全身を動かしリフレッシュしたい人、瞑想の時間も取りますので、内観に興味のある人にもおススメのクラスです。
◎2018年1月〜2月までの期間限定クラスです。
2018年はどんな年にしていきたいか決まりましたか？夢や希望が膨らむ新年は、2つのシークエンスでエネルギーを循環させ、心身のバランスを整えスタートしましょう。
お休み前に呼吸をしてリラックスしたい人、全身を動かしリフレッシュしたい人、瞑想の時間も取りますので、内観に興味のある人にもおススメのクラスです。
◎2018年1月〜2月までの期間限定クラスです。
