クリパルヨガの月礼拝（1日 6時間集中コース）

クリパルヨガの伝統から生まれた「クリパルヨガの月礼拝」。歴史的背景や様々な実践の可能性を体験します。

［集中コース］［対面］［YACE講座］

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主な内容

前回オンライン開催で好評いただいた「クリパルヨガの月礼拝」が、対面の1日 6時間集中コースで開催です！

クリパルヨガの月礼拝は、太陽礼拝が体を前後に動かすのに対して、体を横へ開く、クリパルヨガの伝統から生まれた独特な動きです。
足腰の強化、股関節を主とする関節の柔軟性を高め、胸を開き、呼吸を促し、全身を動かします。
クリパルヨガの手法で体験を深め、集中した意識と気づき、クリエイティビティを育みましょう。

この集中コースでは、クリパルヨガの月礼拝を包括的に学び、体験を深めます。
クラス体験のみならず、歴史的背景、基本的な呼吸と体の動かし方、一人ひとりの心身に合わせた実践のモディフィケーション（より穏やかに行う方法）とバリエーション（よりエネルギーをあげる方法）を以下のような内容を中心に順を追って学び、心身を集中するテーマの探求を実践します。

■1)基本的な動きと呼吸　安全に実践するためのモディフィケーション
クリパルヨガの月礼拝の歴史、背景を知り、基本的な動きと呼吸を合わせて体験します。体の状態に応じて、椅子などを利用したモディフィケーションも紹介。誰にでも安全に行えます。

■2)よりエネルギーを動かすバリエーション
基本の動き、呼吸から、よりエネルギーを動かすバリエーションへ。様々な方法で実践すると、色々な体験が起き得ます。体に無理のない範囲で行えます。月経周期や月の満ち欠けなどムーンサイクルに合わせたエネルギーの変化の可能性に、意識を向けます。

■3)体、呼吸、心へのアプローチを深める
ミニ講座として、ヨガ哲学より、5つのコーシャを学びます。月礼拝の実践では、体、呼吸、心へと、注意を広げ、より体験を深めます。

【対象者】
クリパルヨガの月礼拝を包括的に知りたいヨガ体験者から指導者まで。

【主な内容】
・クリパルヨガの月礼拝の歴史と背景
・月礼拝の体験
・基本の呼吸と体の動かし方
・モディフィケーションとバリエーション
・体験を深めるテーマの探求（ムーンサイクル：月経周期や月の満ち欠け等）
・ヨガ哲学より、5つのコーシャ
・倫理（ヨガ指導の際の注意）
・ジャーナリング
・シェアリング

開催概要

日　時 ［日曜1日コース］
2022年10月2日(日) 10:00-17:30 ※90分のランチ休憩含む
会　場 すみだパークプレイス　スペースA(東京都墨田区横川 1-1-10)
JR総武線「錦糸町駅」、半蔵門線「押上駅」から徒歩約15分
指　導 三浦まきこ
受講費 通常料金：12,100円（税込）
早期割引：11,000円（税込）【申込＆入金締日/9月12日】
PS登録者割引：11,000円（税込）
再受講割引：8,800円（税込）
＊PS（プロフェッショナル・サポート）は、日本で活動するクリパルヨガ教師をサポートするために、クリパル・ジャパンが提供するサービスです
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、ブランケット（ショール可）、筆記用具、任意でヨガブロック、座布
最少催行人数 8名
その他 【ヨガアライアンスCE 対象プログラム】
当コースは、ヨガアライアンス継続登録の条件のひとつである継続学習（CE:Continuing Education)
として履修することもできます（CE6 Contact Hours）。CE登録希望の方には、コース修了証を発行いたしますので、
コース申込みと合わせて、以下リンク先よりお手続きください。（別途、発行料500円）

CE 修了証発行を希望する

※集中コースは、教師トレーニング（指導認定プログラム）ではありませんので、予めご了承ください。

会場

すみだパークプレイス スペースA(東京都墨田区横川 1-1-10)

会場となる「すみだパークプレイス」は、JR総武線「錦糸町駅」、半蔵門線「押上駅」から歩いて15分程の立地にあります。

東京スカイツリーが近く、鉄道会社が複数利用できるエリアのためアクセスがよく、近隣にはヴィーガンのお食事を提供してくれる「SASAYA CAFE」もあります。

2つの最寄駅の間には、約1.8kmに渡って続く「大横川親水公園」があります。
会場までは緑と水辺のある遊歩道を散歩しながら、お越しください。


講師プロフィール

三浦まきこ

三浦まきこ（みうらまきこ）

20代で心身の不調から回復する時期にアーユルヴェーダとヨガを知る。30代で渡印、ヨガ教師となり、東京銀座に初スタジオを開設。その後クリパルジャパンの運営に携わる。米国クリパル・センターでの500時間クリパルヨガ教師トレーニングを始め、クリパルヨガ、アーユルヴェーダ、マタニティヨガ関連トレーニングを1500時間以上修了。

妊娠、出産、子育てや、加齢に伴う心身のバランスの変化を感じる中、日常生活に、ヨガやアーユルヴェーダを生かし、より楽しく、健康に、豊かに生きることを目指している。

  • 米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
  • 米国クリパルセンター公認アーユルヴェディックヨガ教師(500時間）
  • インド政府公認シバナンダヨガ教師
  • ヨガアライアンス認定E-RYT500
  • ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師（RPYT）
  • ヨガアライアンス継続教育プロバイダー（YACEP）

体験者の声

    ●各回で設定されていたテーマが月礼拝を感じるのにちょうど良い内容とボリュームでした。
    月礼拝の成り立ちを改めて知ることができ、月のサイクル、コーシャなどイメージを広げることができました。今後自分が伝えていく時に役立ちそうです

    ●今まで月礼拝をしていて、体やマインドで感じていた事や、時々月礼拝をしたがる自分が今回つながったように感じました。
    創られた思いや歴史、シーケンス、サイクルも体験と共に今の自分が受けとれたようです。
    バリエーションや比較する体験は楽しく、新たな気づきとなりました。もっと日常的に月礼拝を取り入れていきたい気持ちでいます。

    ●月の満ち欠けと自分の心や体がリンクしているという体験ができて、体で理解できたこと。
    内容も分かりやすくかったです。これからクラスを体験するごとに、新たな体験をすることが楽しみです。
    その点も自分を見つめ直すような気持ちになり、とても満足感を覚えました。

    ●月礼拝の奥深さを体験を通して知る事ができ楽しかったです。自身の体調に合わせてシークエンスを変えて行える柔軟さにクリパルらしさを感じ感動しました。

    ●まき子さんありがとうございました。分かりやすく楽しく、でも深く体験できました。
    女性としても必要なシーケンスだと感じていますので参加できて良かったです。呼吸を意識したヨガは初めてでしたが、とても気持ちよくヨガができました。

    ●いつもオンラインで受講させて頂いている月礼拝ですが、終わったあとの自分が浄化されている気持ちが気になり、もう少し知りたいと思い受講しました。これからのクラスでの体験がさらに楽しみになりました。

注意事項

  • 早期割引は、割引の受付締日までにお申込み及びご入金された場合のみ、適用となります。
  • 各種割引と「マンスリーパス割引クーポン」の併用はできません。
  • このコースは、受講者の積極的な参加によって進行しますので、8割以上の出席をお願いいたします。
  • 最少催行人数に満たない場合は、開催をキャンセルさせていただくことがございます。予めご了承ください。
  • 1:00am-6:00amはシステムメンテナンスが行われる予定が多いため、動作不良の場合は他の時間帯にお申し込みください。

    • キャンセルについて

    キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
    reserve@kripalu.jp

    〈キャンセル規約〉
    開催15日前までのキャンセルは、受講費全額をご返金いたします。
    開催2週間前からのキャンセルにつきましては、お振込の有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきます。
    いずれの場合も、返金時の振込手数料、クレジットカード決済手数料（5%）はご負担いただきます。
    　・開催2週間前～8日前：25％　・開催7日前～開催当日：100％

    説明

    主な内容

    前回オンライン開催で好評いただいた「クリパルヨガの月礼拝」が、対面の1日 6時間集中コースで開催です！

    クリパルヨガの月礼拝は、太陽礼拝が体を前後に動かすのに対して、体を横へ開く、クリパルヨガの伝統から生まれた独特な動きです。
    足腰の強化、股関節を主とする関節の柔軟性を高め、胸を開き、呼吸を促し、全身を動かします。
    クリパルヨガの手法で体験を深め、集中した意識と気づき、クリエイティビティを育みましょう。

    この集中コースでは、クリパルヨガの月礼拝を包括的に学び、体験を深めます。
    クラス体験のみならず、歴史的背景、基本的な呼吸と体の動かし方、一人ひとりの心身に合わせた実践のモディフィケーション（より穏やかに行う方法）とバリエーション（よりエネルギーをあげる方法）を以下のような内容を中心に順を追って学び、心身を集中するテーマの探求を実践します。

    ■1)基本的な動きと呼吸　安全に実践するためのモディフィケーション
    クリパルヨガの月礼拝の歴史、背景を知り、基本的な動きと呼吸を合わせて体験します。体の状態に応じて、椅子などを利用したモディフィケーションも紹介。誰にでも安全に行えます。

    ■2)よりエネルギーを動かすバリエーション
    基本の動き、呼吸から、よりエネルギーを動かすバリエーションへ。様々な方法で実践すると、色々な体験が起き得ます。体に無理のない範囲で行えます。月経周期や月の満ち欠けなどムーンサイクルに合わせたエネルギーの変化の可能性に、意識を向けます。

    ■3)体、呼吸、心へのアプローチを深める
    ミニ講座として、ヨガ哲学より、5つのコーシャを学びます。月礼拝の実践では、体、呼吸、心へと、注意を広げ、より体験を深めます。

    【対象者】
    クリパルヨガの月礼拝を包括的に知りたいヨガ体験者から指導者まで。

    【主な内容】
    ・クリパルヨガの月礼拝の歴史と背景
    ・月礼拝の体験
    ・基本の呼吸と体の動かし方
    ・モディフィケーションとバリエーション
    ・体験を深めるテーマの探求（ムーンサイクル：月経周期や月の満ち欠け等）
    ・ヨガ哲学より、5つのコーシャ
    ・倫理（ヨガ指導の際の注意）
    ・ジャーナリング
    ・シェアリング

    開催概要

    日　時 ［日曜1日コース］
    2022年10月2日(日) 10:00-17:30 ※90分のランチ休憩含む
    会　場 すみだパークプレイス　スペースA(東京都墨田区横川 1-1-10)
    JR総武線「錦糸町駅」、半蔵門線「押上駅」から徒歩約15分
    指　導 三浦まきこ
    受講費 通常料金：12,100円（税込）
    早期割引：11,000円（税込）【申込＆入金締日/9月12日】
    PS登録者割引：11,000円（税込）
    再受講割引：8,800円（税込）
    ＊PS（プロフェッショナル・サポート）は、日本で活動するクリパルヨガ教師をサポートするために、クリパル・ジャパンが提供するサービスです
    持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、ブランケット（ショール可）、筆記用具、任意でヨガブロック、座布
    最少催行人数 8名
    その他 【ヨガアライアンスCE 対象プログラム】
    当コースは、ヨガアライアンス継続登録の条件のひとつである継続学習（CE:Continuing Education)
    として履修することもできます（CE6 Contact Hours）。CE登録希望の方には、コース修了証を発行いたしますので、
    コース申込みと合わせて、以下リンク先よりお手続きください。（別途、発行料500円）

    CE 修了証発行を希望する

    ※集中コースは、教師トレーニング（指導認定プログラム）ではありませんので、予めご了承ください。

    会場

    すみだパークプレイス スペースA(東京都墨田区横川 1-1-10)

    会場となる「すみだパークプレイス」は、JR総武線「錦糸町駅」、半蔵門線「押上駅」から歩いて15分程の立地にあります。

    東京スカイツリーが近く、鉄道会社が複数利用できるエリアのためアクセスがよく、近隣にはヴィーガンのお食事を提供してくれる「SASAYA CAFE」もあります。

    2つの最寄駅の間には、約1.8kmに渡って続く「大横川親水公園」があります。
    会場までは緑と水辺のある遊歩道を散歩しながら、お越しください。


    講師プロフィール

    三浦まきこ

    三浦まきこ（みうらまきこ）

    20代で心身の不調から回復する時期にアーユルヴェーダとヨガを知る。30代で渡印、ヨガ教師となり、東京銀座に初スタジオを開設。その後クリパルジャパンの運営に携わる。米国クリパル・センターでの500時間クリパルヨガ教師トレーニングを始め、クリパルヨガ、アーユルヴェーダ、マタニティヨガ関連トレーニングを1500時間以上修了。

    妊娠、出産、子育てや、加齢に伴う心身のバランスの変化を感じる中、日常生活に、ヨガやアーユルヴェーダを生かし、より楽しく、健康に、豊かに生きることを目指している。

    • 米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
    • 米国クリパルセンター公認アーユルヴェディックヨガ教師(500時間）
    • インド政府公認シバナンダヨガ教師
    • ヨガアライアンス認定E-RYT500
    • ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師（RPYT）
    • ヨガアライアンス継続教育プロバイダー（YACEP）

    体験者の声

      ●各回で設定されていたテーマが月礼拝を感じるのにちょうど良い内容とボリュームでした。
      月礼拝の成り立ちを改めて知ることができ、月のサイクル、コーシャなどイメージを広げることができました。今後自分が伝えていく時に役立ちそうです

      ●今まで月礼拝をしていて、体やマインドで感じていた事や、時々月礼拝をしたがる自分が今回つながったように感じました。
      創られた思いや歴史、シーケンス、サイクルも体験と共に今の自分が受けとれたようです。
      バリエーションや比較する体験は楽しく、新たな気づきとなりました。もっと日常的に月礼拝を取り入れていきたい気持ちでいます。

      ●月の満ち欠けと自分の心や体がリンクしているという体験ができて、体で理解できたこと。
      内容も分かりやすくかったです。これからクラスを体験するごとに、新たな体験をすることが楽しみです。
      その点も自分を見つめ直すような気持ちになり、とても満足感を覚えました。

      ●月礼拝の奥深さを体験を通して知る事ができ楽しかったです。自身の体調に合わせてシークエンスを変えて行える柔軟さにクリパルらしさを感じ感動しました。

      ●まき子さんありがとうございました。分かりやすく楽しく、でも深く体験できました。
      女性としても必要なシーケンスだと感じていますので参加できて良かったです。呼吸を意識したヨガは初めてでしたが、とても気持ちよくヨガができました。

      ●いつもオンラインで受講させて頂いている月礼拝ですが、終わったあとの自分が浄化されている気持ちが気になり、もう少し知りたいと思い受講しました。これからのクラスでの体験がさらに楽しみになりました。

    注意事項

    • 早期割引は、割引の受付締日までにお申込み及びご入金された場合のみ、適用となります。
    • 各種割引と「マンスリーパス割引クーポン」の併用はできません。
    • このコースは、受講者の積極的な参加によって進行しますので、8割以上の出席をお願いいたします。
    • 最少催行人数に満たない場合は、開催をキャンセルさせていただくことがございます。予めご了承ください。
  • 1:00am-6:00amはシステムメンテナンスが行われる予定が多いため、動作不良の場合は他の時間帯にお申し込みください。

    • キャンセルについて

    キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
    reserve@kripalu.jp

    〈キャンセル規約〉
    開催15日前までのキャンセルは、受講費全額をご返金いたします。
    開催2週間前からのキャンセルにつきましては、お振込の有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきます。
    いずれの場合も、返金時の振込手数料、クレジットカード決済手数料（5%）はご負担いただきます。
    　・開催2週間前～8日前：25％　・開催7日前～開催当日：100％

    追加情報

    料金種別

    通常料金, 早期割引料金（申込＆支払締日：9月12日）, PS登録者割引, 再受講割引

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