kripalu Japan - ヨガ＆セラピー

主な内容

身体づくりや健康維持の一環として、ヨガは相変わらず人気上位にあります。
また、メンタルヘルスとしても瞑想的なヨガやマインドフルネス瞑想への関心は強くあります。

クリパルヨガは、体の健康だけでなくメンタルヘルスとしても定評のヨガ流派の一つです。

その特徴の一つは、ヨガクラスの中でポーズと呼吸が同時に行われることで、精神的な集中と安定感が高まることです。
ポーズや呼吸をしている自分と、それによって起きている自分の体験のすべてに気づきを向けるので、
飽きることなく楽しく充実した時間となります。

クラスが終わる頃には、体の中心に軸ができるような安定感や落ち着きを感じたり、
心の中がより明晰になったり、ヨガによる効果を体感することでしょう。

また、クリパルヨガのクラスでは、ポーズの形だけを機械的に取るいわゆる体だけのエクササイズではないので、
老若男女を問わずに誰にでも簡単に始めることができます。

開催概要

プログラムの同意書

【重要】プログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「同意書」をご確認ください。お申込みをもって、同意書への承諾に代えさせていただきます。

同意書

指導者紹介

三浦敏郎/Toshiro Miura

1980年代からヨガ指導の傍ら鍼灸院を開業。教師と生徒、治療家と患者との間の縦関係に疑問や限界を感じる中、意識のヨガと呼ばれる「クリパルヨガ」と、気づきのプロセスとクライアントの主体性を重視した「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」に感銘を受け、90年代にそれぞれの公認教師、およびセラピストとなる。現在、クリパル・ジャパンの代表として、日本でのクリパルヨガ教師トレーニング、およびフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの養成ディレクターとして活動。

• 米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
• フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
• ヨガアライアンス認定E-RYT500
• 鍼灸指圧師

キャンセルについて

＜キャンセルされる前に＞
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＜キャンセル規約＞
止むを得ずキャンセルされる場合、開催前日までのキャンセルは、Peatixを通して受講費全額をご返金いたします。
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開催当日のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料をご請求させていただきます。
キャンセルに伴う返金が発生する際は、ご指定の口座へお振込みいたします。
その際、返金振込手数料、および事務手数料（5%）をご負担いただきます。

開催当日：キャンセル料 100％

キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
reserve@kripalu.jp、もしくはPeatixより主催者宛にメールでご連絡ください。

※Peatixから主催者へキャンセルの連絡をする場合の手順、および返金に関する規約についてはこちら

オンライン受講にあたって準備していただくこと

• ラップトップのPC、またはタブレット
• Wi-Fiの使用可能な環境

＜Zoomについて＞
※PCから参加の場合：zoomのアカウント取得なしで気軽に参加することができます
※タブレットから参加する場合：zoomアプリのダウンロードとアカウント取得が必要です
やり方が分からない場合はこちらを参照してください
※自分の名前が表示される設定にして、各クラスに入室してください
※Zoomソフトウェアの最新バージョンの定期的なダウンロード、アップデートをお勧めします（詳細はこちら）

• ヨガマット、ブランケット、ブロック、クッションなどの準備
• 三脚、台など（PC、タブレット等を固定するもの：立位になっても体全身が画面に映ること）
• プログラム中の来客、中座、外部からの電話対応等は不可
• できるだけ静かで集中できる環境を整えてください