ダイナミック
好評の日曜朝クラス！
少し早起きをして、ヨガで1日を始めよう！
単発クラスとしてはお休み中の「ダイナミック」を、期間限定クラスで開催します！
多めの運動量で、しっかりと、エネルギッシュに動きたい人にピッタリのクラスです。
気温が下がるにつれ、身も心も冷え固まっていく季節。
意識的に動くことで、温めほぐしていきましょう！！
［11月のクラス］
11日(日)9:30〜（臼杵直子）、18日(日)9:30〜（村上史子）
［12月のクラス］
9日(日)9:30〜（臼杵直子）、16日(日)9:30〜（村上史子）
