オイルを使うセルフケアは、肌への塗布、セルフマッサージ（アヴィヤンガ）のほか、鼻や口内に用いることもできます。秋冬や４０代以降の潤いを必要とする時期や、心身を安定させ、滋養を与えるために行える、簡単で効果の高いセルフケアです。
合計3,650円（送料520円・消費税込み）のところ、
2点セット3,400円（税込） で販売いたします。
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在庫あり
秋冬は特に、ネティの後の鼻腔、口内（オイルプリングとして知られます）、また肌へごま油を塗布し、乾燥や冷えを防ぎ、粘膜を健やかに保つことがセルフケアとなります。体へのオイルマッサージを「アヴィヤンガ」と言います。
ゴマ油は特に温める質が高く、乾燥や冷え、不安や不眠などにオススメです。気になる匂いのない、非常に浸透率の高い純粋なオイルで、少量であれば、肌によく刷り込んだ後、そのまま靴下や衣類を身につけることができます。使い方や注意点など知りたい方は、ぜひご参加ください。
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秋冬は特に、ネティの後の鼻腔、口内（オイルプリングとして知られます）、また肌へごま油を塗布し、乾燥や冷えを防ぎ、粘膜を健やかに保つことがセルフケアとなります。体へのオイルマッサージを「アヴィヤンガ」と言います。
ゴマ油は特に温める質が高く、乾燥や冷え、不安や不眠などにオススメです。気になる匂いのない、非常に浸透率の高い純粋なオイルで、少量であれば、肌によく刷り込んだ後、そのまま靴下や衣類を身につけることができます。使い方や注意点など知りたい方は、ぜひご参加ください。
