クリパルヨガの月礼拝

クリパルヨガの月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。
＜開催日：日曜日に変更＞
［ワークショップ］［対面］

主な内容

太陽礼拝が体を前後に動かすのに対して、体を横へ開く、クリパルヨガの月礼拝を楽しむクラスです。

センタリング、ウォームアップの後、月礼拝を実践します。

月礼拝を行うと、足腰が強化され、股関節を主とする関節の柔軟性が高まります。
また、胸を開き、呼吸を促し、全身を動かし、プラーナエネルギーを無理なく活性化させます。
安全に体を動かしながら、徐々に集中した意識と気づきを育みましょう。

クリパルヨガの伝統から生まれた月礼拝の奥にある、女性たちの思いやフィーリングに、自分の体験から気づくことがあるかもしれません。

初心者から経験者まで、どなたでも体験できます。

開催概要

日　時	2023年6月18日(日) 10:30-11:40
会　場	クリパル・ヨガスタジオ（埼玉県飯能市柳町9-17 すみやビル２F）最寄駅　飯能駅、東飯能駅から徒歩4-5分。車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
指　導	三浦まきこ
受講費	1,980円（税込）
定　員	12名
持ち物	・動きやすい服装・ヨガマット（有料レンタルあり：100円当日払い）ヨガマットレンタルを希望される場合は、ご予約時に備考にお知らせ下さい。

スタジオプログラムの同意書

【重要】スタジオプログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「同意書」をご確認ください。お申込みをもって、同意書への承諾に代えさせていただきます。

同意書

講師プロフィール

三浦まきこ/Makiko Miura

20代で心身の不調から回復する時期にアーユルヴェーダとヨガを知る。30代で渡印、ヨガ教師となり、東京銀座に初スタジオを開設。その後クリパルジャパンの運営に携わる。米国クリパル・センターでの500時間クリパルヨガ教師トレーニングを始め、クリパルヨガ、アーユルヴェーダ、マタニティヨガ関連トレーニングを1500時間以上修了。

妊娠、出産、子育てや、加齢に伴う心身のバランスの変化を感じる中、日常生活に、ヨガやアーユルヴェーダを生かし、より楽しく、健康に、豊かに生きることを目指している。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
米国クリパルセンター公認アーユルヴェディックヨガ教師(500時間）
米国NAMA認定アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラー
インド政府公認シバナンダヨガ教師
ヨガアライアンス認定E-RYT500
ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師（RPYT）
ヨガアライアンス継続教育プロバイダー（YACEP）

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