下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

お知らせ - 4/16まで!オーガニックライフTOKYO チケット事前予約を受付中

「オーガニックライフTOKYO」は、ヨガを中心にライフスタイル全般の提案を行う、盛りだくさんのイベントです。
無農薬・無科学肥料栽培の野菜や、ワイン、スパイス、クラフトビールなどのブースが出店し、どなたでも楽しむことができます。
このイベントで、今年も三浦敏郎&まきこがクラスを担当します!

三浦敏郎&まきこのスペシャルクラスを受けよう!

昨年も大好評で終了した同クラスを開催。この機会にフェニックス・ライジング・ヨガセラピーとクリパルヨガのエッセンスに触れてみよう!

■4月22日(日) 12:00〜13:00
三浦敏郎 「フェニックス・ライジング・ヨガセラピーを体験しよう!」 

「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」の重要なテーマである「肉体との親密な関わり」と「気づき」にフォーカスして、このセラピーのエッセンスを理解していきます。

■4月22日(日) 13:30〜14:30
三浦まきこ 「PMS・更年期のためのクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」

「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」は、ヨガとアーユルヴェーダを現代のライフスタイルに合わせ、理解しやすくし、知恵を融合したものです。体験後、そのポイントを明確にし、自分の体調に合わせて調整するヒントを、持ち帰りましょう。

事前予約締切:4月16日(月)まで

▼イベントの詳細はこちら

2018-03-14

カテゴリ: お知らせ

スケジュール

7月
16
ジェントル★(村上史子)
7月 16 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

基本ポーズ20(塩谷枝里)
7月 16 @ 7:30 PM – 8:50 PM

200時間YTTマニュアルに登場する20のポーズから、月ごとのテーマに沿ってポーズをセレクト、シーケンスを組んでいきます。
ヨガ初心者が基本からポーズを練習できることはもちろん、YTTに興味がある人には、トレーニングで学ぶ内容を垣間見れる最適な時間になるはずです。
[運動量]モデレート ◎2019年7月〜9月までの期間限定クラスです。

7月
17
クリパルヨガの月礼拝(今村優佳)
7月 17 @ 10:30 AM – 11:50 AM

月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。

ジェントル(中村千恵子)
7月 17 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

7月
18
モデレート(柏木文)
7月 18 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。

7月
19
はじめての人の瞑想(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(20分クラス、500円/回)

ジェントル★(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】

少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
7月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

 

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