無印良品のアプリMUJIの、読みもの の中に「ゆらぎに寄り添う。養生日和」というコラムがあります。
こちらの2025年12月から2026年3月までの4ヶ月間、
三浦まきこ監修のアーユルヴェーダを元にした暮らしの知恵にまつわる おたより が
月に2回のペースで掲載されています。
2025年12月
深い休息へと導く、就寝前の過ごし方のコツ
「新年を心地よく迎えるためのリセット養生」
2026年1月
10日20時公開予定
更年期以降の不調にも。あたためて潤すオイルケアのコツ
毎日の生活の中で、アーユルヴェーダを生かしたセルフケアに興味のある方、
ぜひお読みください。
2025-12-29
カテゴリ： お知らせ
