国際ヨガDAYをお祝いするお祭りとして、人と人、ヨガとヨガとの繋がりを表現するために、関東各地の先生の動画でヨガの輪を繋ぐ「国際ヨガデー関東2022（International Day of Yoga in Kanto）〜ヨガとアーユルヴェーダのお祭り〜」がオンラインで開催されます。
開催に先立って、6月1日には無料のセレモニー動画を公開。
有料クラスでは、6月11日・12日の2日間をリアルタイムセミナー、6月13日〜6月21日はフリータイムで録画を受講し放題の9日間という計11日間・全18クラスのスペシャルなイベント構成となっています。
6月11日(土)は三浦敏郎・三浦まきこがクラスを指導します。
クラスに参加して、一緒に国際ヨガDAYをお祝いしましょう！
※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。
身体と心に気づきを向けるヨガセラピーの可能性
開催日：2022年6月11日
時 間：14:00〜15:00
【講座内容】
身体感覚を介して「今、自分に起きていること」に気づきを向け、そこから「自分はどうしたいのか」を探るフェニックス・ライジング・ヨガセラピーに基づいたヨガを体験します。能動的に体の動きをしながら、受動的に自分の中で何が起きているのかを探求する２つのプロセスが同時進行する体験の後に自分の気づきを統合していきます。
こんな方にお勧めします。
・ヨガの体験をさらに深めたい方
・ポーズの形やアライメントよりも、さらに内面的なヨガを体験したい方
・人生や日常における自分の生き方を見つめたい方
・自分の中で起きていることを体を通して知りたい方
アーユルヴェーダを心身で感じるヨガ〜カパを軽やかに調整しよう
開催日：2022年06月11日
時 間：16:00〜17:00
【講座内容】
アーユルヴェーダの知恵をヨガに統合し、ドーシャを整えるクリパル・アーユルヴェディック・ヨガで、梅雨の時期に増える「水と土」からなる「カパ」の重さや冷たさ、詰まりを和らげる呼吸法、ヨガを体験します。意識の向く方向へプラーナ（生命エネルギー）は動く、というクリパルヨガのエッセンスを生かし、目線や注意を向ける部位を、カパを調整することに特化したアプローチに変えます。またカパの主座である肺を中心に、胸や肩、腕、頭部に意識を向けてヨガを実践し、呼吸、体、マインドのつながりを感じます。
2022-05-12
カテゴリ： お知らせ
