9月21〜23日にかけてパシフィコ横浜で開催される、ヨガフェスタ横浜で、三浦まきこがクラスを行います。ヨガフェスタは今年でなんと20周年！アジア最大級のヨガイベントでクリパルヨガをお楽しみください！
三浦まきこ 担当クラス
・9月23日 11:00-12:00 クリパルヨガ
初心者から体験者まで、どなたでも体験できます。
今の自分の心身の状態をより理解し、自分の中にすでにある力や潜在性を引き出す機会になるでしょう。
・9月23日 13:30-15:00 ３ドーシャを整える「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」
アーサナ（ポーズ）は、ヨガでよく知られる、初心者から実践しやすいもの取り上げ、３つのドーシャそれぞれに向けた、３種類の異なるアプローチで体験します。クリパル・アーユルヴェディック・ヨガのアプローチは多彩ですが、このクラスでは、その中の一つである、「反対の質を増やす」ことでドーシャを整えるアプローチを体験します。
2024-08-02
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