kripalu Japan - ヨガ＆セラピー

チャクラは身体の中のパワフルなエネルギーセンターで、それぞれが特定の感情（例：安心感、創造力、意志の力、優しさ）と密接に関係しています。人生の中で困難に出会うと、私たちはしばしばいつのまにかチャクラに身体的、感情的なブロックを作り、自分がフルに生きているという感覚から自らを閉ざしてしまいます。ヨガは、これらのパワーセンターにアクセスし、解放することができます。

このワークショップでは、7つの主要なチャクラを活性化し、浄化し、強化するパワフルなヨガのテクニックを発掘していきます。デトックス効果のあるアーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ビジャ・マントラ、そして7つのチャクラにアクセスするために特別に選んだ短いジャーナリング・プラクティスを行います。7つのチャクラにアクセスするための特別な実践が行われます。

【注意事項】

• 妊娠中の方、心臓に疾患のある方にはお勧めできません。
• ジャーナリング用のペンをご持参ください。

開催概要

※日本語通訳付きのプログラムです

オンライン受講にあたって準備していただくこと

オンライン配信は「Zoom(ズーム)」を使って行います。受講にあたっては、以下をご準備ください。

• タブレット、またはラップトップのPC
• Wi-Fiの使用可能な環境
• Zoomの無料登録、ダウンロード
• ヨガマット、ブランケット、ブロック、クッションなどの準備
• 三脚、台など（PC等を固定するもの：立位になっても体全身が画面に映ること）
• プログラム中の来客、中座、外部からの電話対応等は不可
• できるだけ静かで集中できる環境を整えてください
• 基本的にビデオはONにし、双方向のコミュニケーションに積極的に参加してください

オンラインプログラムの利用規約と同意書

【重要】オンラインプログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「利用規約と同意書」をご確認ください。その上で、本ページからのお申込みをもって、利用規約と同意書への承諾に代えさせていただきます。

利用規約と同意書

講師プロフィール

ラリッサ・ホール・カールソン
（Larissa Hall Carlson）

25年以上の指導経験を持つラリッサは、最適なパフォーマンスの分野における指導的教育者として知られている。  米国アーユルヴェーダ医学協会と米国ヨガアライアンスから認定され、クリパルスクール・オブ・ヨガ＆アーユルヴェーダの主任講師として、世界各地で教師トレーニングを指導しています。以前はクリパル・スクール・オブ・アーユルヴェーダの学部長を務め、ヨガジャーナルの人気オンラインコース「アーユルヴェーダ101」「201」の共同制作者でもある。エリートレベルのミュージシャン、エグゼクティブ、教師、アーティスト、アスリートを対象に、マインドフルライフのあらゆる側面からトレーニングを行うことを専門としている。  情熱的なライターであるラリッサのヨガ、アーユルヴェーダ、マインドフルネスに関する豊かな教えと優れた知識は、ヨガジャーナル、ワシントンポスト、メンズジャーナル、シェイプ、モア、エレファントジャーナル、インスタイル、プリベンション、マインドボディグリーン、ドクターオズ：ザ グッドライフなどに掲載されている。

• マインドフルネス学修士
• アーユルヴェーダプラクティショナー
• アーユルヴェーダヨガスペシャリスト
• E-RYT500
• クリパルRYT1000-hr.

ウェブサイト：www.larissacarlson.com 

キャンセルについて

キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
reserve@kripalu.jp

〈キャンセル規約〉
開催15日前までのキャンセルは、受講費全額をご返金いたします。
開催2週間前からのキャンセルにつきましては、お振込の有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきます。
いずれの場合も、返金時の振込手数料、クレジットカード決済手数料（5%）はご負担いただきます。
　・開催2週間前～8日前：25％　・開催7日前～開催当日：100％

注意事項

• 早期割引は、割引の受付締日までにお申込み及びご入金された場合のみ、適用となります。
• 最少催行人数に満たない場合は、開催をキャンセルさせていただくことがあります。予めご了承ください。