説明
主な内容
５月からスタートした「はじめてのクリパルヨガ」では、クリパルヨガの最も特徴的な＜プレスポイント＞という手法を使ってポーズをとる練習をしていきます。
一般的なエクササイズとヨガの大きな違いの一つは、体を動かしながらも意識を自分の中に向けるということです。
そのことで、自分の体や心の状態がわかってきます。
では、どうしたらそれができるのでしょうか？
クリパルヨガでは、動きと呼吸を合わせたり、力を入れるポイントを明確にしたり、また、気づきを自分の内面に向ける手法がたっぷりあります。そのことで、誰でにも安全にヨガを体験することができます。
クリパルヨガをした後、多くの人たちはそこで起きた体験をいろいろな表現でコメントしてくれます。
・「一つひとつのポーズを丁寧に感じていけることがとてもよかったです。 」（30代女性）
・「ゆったりとした流れの中で、安心して受けることができました。」 （30代女性）
・「呼吸を意識したヨガは初めてでしたが、とても気持ちよくヨガができました。 」（40代女性）
このワークショップでは、一般にイメージする難しいヨガのポーズや動きは行いません。
とてもシンプルで簡単な動きですから、安心して誰にでも参加できます。
開催概要
| 日 時 |
［第1回］11/22(水) 10:00-11:10 ［第2回］11/29(水) 10:00-11:10 ［第3回］12/6(水) 10:00-11:10 ［第4回］12/20(水) 10:00-11:10 |
| 会 場 | クリパル・ヨガスタジオ（埼玉県飯能市柳町9-17 すみやビル2F） 最寄駅 飯能駅、東飯能駅から徒歩4-5分。 車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。 |
| 指 導 | 三浦敏郎（クリパルヨガ教師トレーニングディレクター） |
| 受講費 |
4回セット特別割引：5,300円（1,325円／回） 単発受講：1,980円 |
| 定 員 | 12名 |
| 持ち物 |
・動きやすい服装 ・ヨガマット（有料レンタルあり：100円当日払い） |
指導者紹介
三浦敏郎/Toshiro Miura
1980年代からヨガ指導の傍ら鍼灸院を開業。教師と生徒、治療家と患者との間の縦関係に疑問や限界を感じる中、意識のヨガと呼ばれる「クリパルヨガ」と、気づきのプロセスとクライアントの主体性を重視した「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」に感銘を受け、90年代にそれぞれの公認教師、およびセラピストとなる。現在、クリパル・ジャパンの代表として、日本でのクリパルヨガ教師トレーニング、およびフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの養成ディレクターとして活動。
- 米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
- フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
- ヨガアライアンス認定E-RYT500
- 鍼灸指圧師
スタジオプログラムの同意書
【重要】スタジオプログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「同意書」をご確認ください。お申込みをもって、同意書への承諾に代えさせていただきます。
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開催5日前：50％、開催3日前〜当日：100％
キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。
reserve@kripalu.jp、もしくはPeatixより主催者宛にメールでご連絡ください。
※Peatixから主催者へキャンセルの連絡をする場合の手順、および返金に関する規約についてはこちら
注意事項
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最少催行人数に満たない場合は、開催をキャンセルさせていただくことがあります。予めご了承ください。
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注）クーポンの使用は1回に限ります。
