説明
主な内容
クリパルヨガの基礎である土台作り、動きと呼吸の協調、プレスポイント、エッジ、マイクロムーブメントなどへの指示、ポーズの導入〜維持〜リリース〜統合までのシームレスな誘導や気づきを促す問いかけなど、ポーズと呼吸と瞑想が同時に進行するクリパルヨガの特徴を活かして自分の内面に集中していきます。
クリパルの「モデレート」と「ジェントル」の要素が共に組み込まれていて、参加者の体調やヨガ経験の状況によってバランスよく進行していきます。
年齢に関わりなく、初心者〜経験者まで、ヨガの指導者を含めて楽しんでもらえます。
開催概要
| 指 導 | 三浦敏郎 |
| 受講費・参加方法 |
レギュラークラスとしてクラスを提供、STORES予約より参加を受け付けています。 回数券で参加／単発で参加を選択できます。 ・回数券：8回チケット 8,800円（有効期限3ヶ月）／4回チケット 5,500円（有効期限2ヶ月） ・単発受講：1,650円 |
| 会 場 | クリパル・ヨガスタジオまたはオンライン(zoom) ＜スタジオへのアクセス＞最寄駅 飯能駅、東飯能駅から徒歩4-5分。 車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。 |
| 持ち物 | ・動きやすい服装 ・ヨガマット（有料レンタルあり：100円当日払い） |
参加受付
STORES予約からご予約ください。
講師紹介
三浦敏郎/Toshiro Miura
1980年代からヨガ指導の傍ら鍼灸院を開業。教師と生徒、治療家と患者との間の縦関係に疑問や限界を感じる中、意識のヨガと呼ばれる「クリパルヨガ」と、気づきのプロセスとクライアントの主体性を重視した「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」に感銘を受け、90年代にそれぞれの公認教師、およびセラピストとなる。現在、クリパル・ジャパンの代表として、日本でのクリパルヨガ教師トレーニング、およびフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの養成ディレクターとして活動。
- 米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
- フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
- ヨガアライアンス認定E-RYT500
- 鍼灸指圧師
オンライン受講にあたっての準備と注意事項
- ラップトップのPC、またはタブレット
- Wi-Fiの使用可能な環境
- ヨガマット、ブランケット、ブロック、クッションなどの準備
- 三脚、台など（PC、タブレット等を固定するもの：立位になっても体全身が画面に映ること）
- プログラム中の来客、中座、外部からの電話対応等は不可
- できるだけ静かで集中できる環境を整えてください
- 画面はONで、マイクはミュートでクラスにご参加いただきます。
＜Zoomについて＞
※PCから参加の場合：zoomのアカウント取得なしで気軽に参加することができます
※タブレットから参加する場合：zoomアプリのダウンロードとアカウント取得が必要です
やり方が分からない場合はこちらを参照してください
※自分の名前が表示される設定にして、各クラスに入室してください
※Zoomソフトウェアの最新バージョンの定期的なダウンロード、アップデートをお勧めします（詳細はこちら）
