下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

お知らせ - 9月15日(土)「ヨガフェスタ横浜2018」三浦敏郎によるクリパルヨガ

ヨガフェスタ横浜 2018

今年も、アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」が9月に開催されます。国内外の数多くのヨガの講師、アパレルブランド、飲食のブースが一堂に会するイベントで、三浦敏郎によるクリパルヨガのクラスも行われます。この機会にぜひ、ご参加ください!

 

クラス内容

「ヨガで最も大切なことは慈悲の心を持って自己観察することです。」(スワミ・クリパル)

ヨガの練習が身体的なポーズの形だけでなく、マインドや意識にまで広げるには自分の内に意識を向ける必要があります。
クリパルヨガは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて米国で広がったヨガで、ポーズ・呼吸法・瞑想が一つに融合していることが特徴です。この3つの融合により自分自身の体験は深まり、自己探求が促されていきます。

同じポーズでありながらも、その日の心身の状態によって、その体験は違ってきます。
完成されたポーズを目指すことよりも、そのプロセスで体験していることに集中してみてください。
大切なことは、自分の中で体験したことに対し「いい、悪い」「正しい、間違っている」と言った判断や評価をせずに、自分自身へ慈しみの心を育むことです。

このクラスでは、内への気づきを促すクリパル独自のプレスポイントという手法によって、これまでの練習をより深める体験をしていきます。

開催日
2018年9月15日(土) 17:00-18:00

講師
三浦敏郎

会場
パシフィコ横浜

クラス詳細
<ヨガフェス>イベントページ

参加方法の詳細
<ヨガフェス>アカデミーエリアの参加方法

2018-08-25

カテゴリ: お知らせ

スケジュール

7月
19
ジェントル★(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】

少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
7月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

7月
20
はじめての人の瞑想(三浦敏郎)
7月 20 @ 9:30 AM – 10:00 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(30分クラス、500円/回)

モデレート(三浦敏郎)
7月 20 @ 10:20 AM – 11:40 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。 ★このクラスには500円の追加料金が必要です。

コミュニティクラス(教師トレーニング修了生)
7月 20 @ 4:00 PM – 5:00 PM
コミュニティクラス(教師トレーニング修了生)

コミュニティクラスは、クリパルヨガ教師トレーニングの修了生が担当する1時間のヨガクラスです。修了生がクリパル教師としての経験を深めることを目的としています。どなたでも気軽にご参加ください。
【7月担当者】 13日 樋口みなみ、20日 黒澤和美、27日 坂野友美 【8月担当者】 3日 内藤由佳、10日 中村あずみ、31日 星美和子 

陰陽ヨガ(一色光代)
7月 20 @ 7:00 PM – 8:20 PM

陰ヨガのクラスの途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。
[運動量] 陽ヨガはジェントルで行います。

7月
21
モデレート(今村優佳)
7月 21 @ 6:40 PM – 8:00 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。

7月
22
モデレート(青江信明)
7月 22 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】
中程度の運動量のクラス。太陽礼拝をベースとしたシークエンスの中で、ポーズのホールド(保持)も行います。少しのチャレンジで、達成感や爽快感を味わいたい時にぴったりです。

 

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