下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

開催告知 - 3月9日(日) 下北沢スタジオ 3周年記念イベント

ヨガスタジオ「Yoga of Life」は、下北沢に移転して3周年を迎えます。スタジオのリニューアルオープン日として予定していたのは、2011年3月11日。私たちにとっても忘れられない日です。無事に3周年を迎えることができましたが、これからもスタジオが多くの人の安らぎの場となることを願って、親しまれるヨガスタジオをめざしてまいります。

いつも通ってくださる皆様に感謝を込めて、また、これからヨガをはじめる方を歓迎する気持ちを込めて、この度「3周年記念イベント」を開催します。無料で体験いただけるクラスをご用意しましたので、ぜひ参加ください。皆様のお越しを心よりお待ちしています。

開催概要

開催日

2014年3月9日(日)

開催内容

13:30-14:50
はじめてのヨガ(担当:くらもとえりこ)

対象:ヨガ未経験〜始めて半年以内までの方
基本的なポーズや呼吸法を分かりやすく、丁寧に紹介していきます。
年齢や性別を問わずどなたでも、安心してご参加いただけます。
★クラスの詳細はこちらでもご覧いただけます。

15:30-16:30
チェアヨガと南三陸での活動報告(担当:一色光代)

2014年1月、宮城県南三陸町にて、住民の方を対象としたヨガクラスを開催した一色光代さんが、住民の方にも体験いただいたというチェアヨガをリードします。南三陸町と出会ったきっかけや、ともにヨガをすることで感じたこともシェアしていただきます。
★一色光代さんより:ヨガマット寄付の御礼とご報告

17:00-18:00
ふたりヨガ(担当:三浦徒志郎&三浦まきこ)

スタジオオーナーである三浦徒志郎&まきこがリードします。
ふたりヨガは、二人で動きや呼吸を合わせて練習します。一人でのヨガとは違った楽しさや発見があるでしょう。ぜひ、お友達とご一緒にどうぞ。もちろん、お一人での参加も大歓迎です。

持ち物

動きやすい服装、飲み物(持ち込みは、蓋がついた容器のみとさせていただきます)
※ヨガマットはスタジオにて用意いたします。

注意事項

◎上記クラスは事前のご予約を承っておりません。当日、各クラスの開始30分前から先着順にて受付いたします。スタジオ初回の方は15分前までにお越しください。
◎希望者が多数になる場合は、初回の方を優先させていただきます。
◎クラスへの入室は開始10分前からとさせていただきます。

その他、ご不明な点などがありましたら、Yoga of Lifeまでお問い合わせください。

2014-02-22

カテゴリ: 開催告知

スケジュール

4月
27
はじめての人の瞑想(三浦敏郎)
4月 27 @ 9:30 AM – 10:00 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(30分クラス、500円/回)

モデレート(三浦敏郎)
4月 27 @ 10:20 AM – 11:40 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。 ★このクラスには500円の追加料金が必要です。

ジェントル(一色光代)
4月 27 @ 7:00 PM – 8:20 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

4月
28
モデレート(今村優佳)
4月 28 @ 6:40 PM – 8:00 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。

5月
7
ジェントル★(代行:臼杵直子)
5月 7 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】
穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

陰ヨガ(塩谷枝里)
5月 7 @ 7:30 PM – 8:50 PM

陰ヨガを行うことで、どっしりとした落ち着きや静寂さ、集中力、活動のためのエネルギーを養うことができます。無意識に頑張りすぎて消耗しがちなエネルギーを陰ヨガで補充して、明日への活力を養いませんか? 運動量:ジェントル ◎2019年4月〜6月までの期間限定クラスです。

5月
8
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
5月 8 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)

優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。

ジェントル(中村千恵子)
5月 8 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

 

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