説明
主な内容
アーユルヴェーダの智慧を土台にした「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」を、スタジオという”場”で体験できる最後の対面ワークショップとなります。 季節は冬から春へ。 ヨガの姉妹、アーユルヴェーダでは、この時期は「ヴァータ」という風と空のエネルギーが徐々に減少し、 ヴァータとカパは真反対の質を持つドーシャだけに、季節の変わり目には、冷えや乾燥と同時に、呼吸器系のつまりや眠気、むくみなども出やすく、両方のドーシャを整えるには、アーユルヴェーダの智慧をポイントを絞って理解し、体験的に学ぶことがセルフケアへの第一歩となります。 このワークショップでは、ヴァータとカパの切り替えの時期ついてのミニ講座と、ドーシャを整え心身に自然な調和を促す「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」を体験し、 「アーユルヴェーダ基礎」や「アーユルヴェーダの暦」といった、集中コースや1年継続するワークショップへの参加を検討されている方のための体験の場でもあります。 【クリパル・アーユルヴェディック・ヨガとは】 【重要】スタジオプログラムへお申込みいただく際は、事前に以下の「同意書」をご確認ください。お申込みをもって、同意書への承諾に代えさせていただきます。 ＜Zoomについて＞ 三浦まきこ/Makiko Miura 20代で心身の不調から回復する時期にアーユルヴェーダを知り、国内のクリニックと、自宅で実践を始める。30代で渡印、ヨガ教師となると共に、アーユルヴェーダ・クリニックにて個人セッションを受講。その後、500時間クリパルヨガ教師トレーニングにて、アーユルヴェディック・ヨガを初体験。古代の知恵のエッセンスを生かし、柔軟に活用するアイデアに感銘を受ける。 妊娠、出産、子育てや、加齢に伴う心身のバランスの変化を感じる中、日常生活やヨガの練習にアーユルヴェーダを生かし、より楽しく、健康に、豊かに生きることを目指している。 ＜キャンセル規約＞
季節のエネルギーが切り替わる今は、新しい習慣や学びを始めるのに最適なタイミング。
代わりに「カパ」という水と土のエネルギーが増してくる切り替えの季節。
今の自分の状態を感じ取り、無理なく春へ向かう準備をしていきましょう。
「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」は、アーユルヴェーダの知恵をヨガに取り入れ、季節や時間、人生の時期、そして個人の体質、気質に合わせて、ドーシャ（心身の気質）を整えるヨガです。プログラム内容
開催概要
日 時
2026年2月8日(日) 10:30-12:30
会 場
クリパル・ヨガスタジオまたはオンライン(zoom)
＜スタジオへのアクセス＞最寄駅 飯能駅、東飯能駅から徒歩4-5分。
車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
指 導
三浦まきこ
受講費
4,620円（税込）
回数券併用割引： 3,520円（税込）【申込締日/2026年2月5日】
マンスリーパス併用割引： 4,120円（税込）【申込締日/2026年2月5日】
定 員
8名(対面)
持ち物
動きやすく温かい服装、ハンドタオル、ヨガマット（有料レンタルあり：100円当日払い）、筆記用具
スタジオプログラムの同意書
オンライン受講にあたって準備していただくこと
※PCから参加の場合：zoomのアカウント取得なしで気軽に参加することができます
※タブレットから参加する場合：zoomアプリのダウンロードとアカウント取得が必要です
やり方が分からない場合はこちらを参照してください
※自分の名前が表示される設定にして、各クラスに入室してください
※Zoomソフトウェアの最新バージョンの定期的なダウンロード、アップデートをお勧めします（詳細はこちら）注意事項
講師紹介
キャンセルについて
お申込みの締切日以降のキャンセルにつきましては、お振込の有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきます。いずれの場合も、返金時の振込手数料、事務手数料（5%）はご負担いただきます。
・開催5日前〜：50％ ・開催3日前〜当日：100％
注意事項
