下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

お知らせ - 7月27日(土) 「ちょこっとクリパルヨガ講座」

[参加費 無料]

クリパル・ジャパンの代表の三浦敏郎が、クリパルヨガについて語ります。

「教師トレーニング無料説明会」では説明しきれない情報も共有するので、これからヨガ教師を目指す方にとっても貴重な時間になるでしょう。共に座学ですが、クリパルヨガ未経験の方は、実際のクラスを数回受けてから参加されると、より理解しやすくなると思います。(三浦敏郎)

ご参加にあたっては、事前申込をお願いいたします。

開催概要

第1回「クリパルヨガってどんなヨガ?」

開催日:2019年5月11日(土) 13:00〜14:00

「クリパルヨガを体験した後は、マイルドな感覚が残る」と感想を述べてくれた生徒がいました。皆さんはどんな感覚やフィーリングになるでしょうか?クリパルヨガを受けることで体験する共通点を探り、その理由を考え、短・長期間の継続で起きる効果などを取り上げていきます。その上で、世界中にたくさんあるヨガの中からクリパルヨガとはどんなヨガなのか、その特徴や現代の私たちにどのような意義があるのかを考察していきます。

第2回「今に息づくクリパルヨガの源流」

開催日:2019年7月27日(土) 13:00〜14:00

クリパルヨガを体験すると、どことなく自由で体と戯れる感覚を覚えながらも、ちょっと真剣でセラピー的な雰囲気を感じる人もいるかもしれません。アメリカで生まれたクリパルヨガも、その師である故スワミ・クリパルの系譜を辿ると、数千年前のインド哲学や古典ヨガに遡ります。クリパルヨガの源流となった世界観や実践は、普段、練習しているクリパルヨガの中でどのように息づいているのでしょうか?その過去を理解することで、「そうだったんだ!」と腑に落ちることがきっとあるでしょう。

同日開催のプログラムについて

「ちょこっとクリパルヨガ講座」の前には、三浦敏郎によるワークショップ「サーダナ・プラクティス〜YTTの疑似体験」、終了後には「クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会」が開催されます。この機会に合わせてご参加ください!

「サーダナ・プラクティス〜YTTの疑似体験」(7/27開催)について見る

「クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会」について見る

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2019-06-27

カテゴリ: お知らせ

スケジュール

7月
16
ジェントル★(村上史子)
7月 16 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

基本ポーズ20(塩谷枝里)
7月 16 @ 7:30 PM – 8:50 PM

200時間YTTマニュアルに登場する20のポーズから、月ごとのテーマに沿ってポーズをセレクト、シーケンスを組んでいきます。
ヨガ初心者が基本からポーズを練習できることはもちろん、YTTに興味がある人には、トレーニングで学ぶ内容を垣間見れる最適な時間になるはずです。
[運動量]モデレート ◎2019年7月〜9月までの期間限定クラスです。

7月
17
クリパルヨガの月礼拝(今村優佳)
7月 17 @ 10:30 AM – 11:50 AM

月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。

ジェントル(中村千恵子)
7月 17 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

7月
18
モデレート(柏木文)
7月 18 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。

7月
19
はじめての人の瞑想(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(20分クラス、500円/回)

ジェントル★(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】

少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
7月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

 

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