下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

お知らせ - 11月9日(金)14:00〜 マタニティヨガ教師トレーニング 無料説明会

マタニティヨガは、簡単なストレッチや運動不足解消などにとどまらず、ヨガそのものの持つ潜在性を十分に生かす可能性を秘めたものです。 

妊娠中の女性は一般的に、心身への感受性が高く、自分の体や心で起きていることに強い興味、関心を持ちます。また、人生において重要な時期を迎える時に、心と体のバランスをとり、自信を培うことや、自分自身やおなかの赤ちゃん、周りの家族やコミュニテイとのつながりをしっかりと作ることができれば、その後の子育てでの孤立化を減らすことができます。

この無料説明会では、クリパル・ジャパンで初めての開催となる「85時間マタニティヨガ教師トレーニング」の実施概要や特徴についてご紹介していきます。実際にマタニティヨガのクラスを体験していただく時間も含まれていますので、ご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。

◎当トレーニングは、ヨガの基礎的トレーニングを終えた方がさらに、専門性を高め、マタニティヨガの専門家となるためのものです。ヨガアライアンス認定200時間レベルのトレーニングを修了することが、参加条件となりますので、あらかじめご了承ください。

無料説明会 開催概要

開催日

① 2018年9月14日(金) 14:00〜15:00
② 2018年10月12日(金) 14:00〜15:00
③ 2018年11月9日(金) 14:00〜15:00

担 当

三浦まきこ(マタニティヨガ教師トレーニング リード・ティーチャー)

インタビュー記事を読む

持ち物

動きやすい服装

主な内容

  • マタニティヨガの専門家になる、ということ
  • マタニティヨガの体験(20分程度)
  • ヨガアライアンスについて
  • トレーニングの概要と特徴
  • カリキュラム内容
  • 応募資格、認定基準、所得資格
  • 質疑応答 など

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2018-10-05

カテゴリ: お知らせ

スケジュール

4月
25
10ポーズでリフレッシュ(柏木文)
4月 25 @ 7:30 PM – 8:50 PM

一日の終わりに、心身ともにすっきりと、リフレッシュしませんか?このクラスでは毎回、基本的な10のポーズを同じ順番で練習します。次に何のポーズをするのかが分かっていると、マインドも静まりやすいため、クラスが終わる頃には、疲労感やストレスから解放されているのを実感するでしょう。 運動量:モデレート ◎2019年4月〜5月までの期間限定クラスです。

4月
26
はじめての人の瞑想(三浦まきこ)
4月 26 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。
(30分クラス、500円/回)

アーユルヴェディック・ヨガ★(三浦まきこ)
4月 26 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。アーユルヴェーダをヨガに融合し、ドーシャを整えます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
4月 26 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

4月
27
はじめての人の瞑想(三浦敏郎)
4月 27 @ 9:30 AM – 10:00 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(30分クラス、500円/回)

モデレート(三浦敏郎)
4月 27 @ 10:20 AM – 11:40 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。 ★このクラスには500円の追加料金が必要です。

ジェントル(一色光代)
4月 27 @ 7:00 PM – 8:20 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

4月
28
モデレート(今村優佳)
4月 28 @ 6:40 PM – 8:00 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。

 

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