下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

お知らせ - 1月17日(木) 「ちょこっとクリパルヨガ講座」

[参加費 無料]

クリパル・ジャパンの代表の三浦敏郎が、クリパルヨガについて語ります。

「教師トレーニング無料説明会」では説明しきれない情報も共有するので、これからヨガ教師を目指す方にとっても貴重な時間になるでしょう。共に座学ですが、クリパルヨガ未経験の方は、実際のクラスを数回受けてから参加されると、より理解しやすくなると思います。(三浦敏郎)

ご参加にあたっては、事前申込をお願いいたします。

開催概要

第1回「クリパルヨガってどんなヨガ?」

開催日:2018年11月19日(月) 13:00〜14:00

「クリパルヨガを体験した後は、マイルドな感覚が残る」と感想を述べてくれた生徒がいました。皆さんはどんな感覚やフィーリングになるでしょうか?クリパルヨガを受けることで体験する共通点を探り、その理由を考え、短・長期間の継続で起きる効果などを取り上げていきます。その上で、世界中にたくさんあるヨガの中からクリパルヨガとはどんなヨガなのか、その特徴や現代の私たちにどのような意義があるのかを考察していきます。

第2回「米国で発展するクリパルヨガ」

開催日:2019年1月12日(土) 15:30〜16:30

東洋の精神文化が広がる60~70年代の米国で、 クリパルヨガがどのように発展してきたかについて語ります。
日常レベルで応用し易いと言われるクリパルヨガの発展には米国文化の影響が強くあります。60~70年代の米国で人々は何を求め模索していたのでしょうか?また、彼らのニーズに応えて発展してきたクリパルヨガはどのようなヨガなのでしょうか?クリパルと40年以上関わってきた日本人としてその歴史に触れていきます。

第3回「今に息づくクリパルヨガの源流」

開催日:2019年1月17日(木) 13:00〜14:00

クリパルヨガを体験すると、どことなく自由で体と戯れる感覚を覚えながらも、ちょっと真剣でセラピー的な雰囲気を感じる人もいるかもしれません。アメリカで生まれたクリパルヨガも、その師である故スワミ・クリパルの系譜を辿ると、数千年前のインド哲学や古典ヨガに遡ります。クリパルヨガの源流となった世界観や実践は、普段、練習しているクリパルヨガの中でどのように息づいているのでしょうか?その過去を理解することで、「そうだったんだ!」と腑に落ちることがきっとあるでしょう。

同日開催のトレーニング無料説明会について

「ちょこっとクリパルヨガ講座」の終了後には、三浦敏郎による「クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会」が開催されます。この機会に合わせてご参加ください!

詳細はこちら

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2018-11-06

カテゴリ: お知らせ

スケジュール

7月
19
ジェントル★(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】

少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
7月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

7月
20
はじめての人の瞑想(三浦敏郎)
7月 20 @ 9:30 AM – 10:00 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(30分クラス、500円/回)

モデレート(三浦敏郎)
7月 20 @ 10:20 AM – 11:40 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。 ★このクラスには500円の追加料金が必要です。

コミュニティクラス(教師トレーニング修了生)
7月 20 @ 4:00 PM – 5:00 PM
コミュニティクラス(教師トレーニング修了生)

コミュニティクラスは、クリパルヨガ教師トレーニングの修了生が担当する1時間のヨガクラスです。修了生がクリパル教師としての経験を深めることを目的としています。どなたでも気軽にご参加ください。
【7月担当者】 13日 樋口みなみ、20日 黒澤和美、27日 坂野友美 【8月担当者】 3日 内藤由佳、10日 中村あずみ、31日 星美和子 

陰陽ヨガ(一色光代)
7月 20 @ 7:00 PM – 8:20 PM

陰ヨガのクラスの途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。
[運動量] 陽ヨガはジェントルで行います。

7月
21
モデレート(今村優佳)
7月 21 @ 6:40 PM – 8:00 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。

7月
22
モデレート(青江信明)
7月 22 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】
中程度の運動量のクラス。太陽礼拝をベースとしたシークエンスの中で、ポーズのホールド(保持)も行います。少しのチャレンジで、達成感や爽快感を味わいたい時にぴったりです。

 

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