コラム - クリパル単語帳
2015-09-30
意図（intention）
ヨガを始めるときに意図を持って始めることがあります。英語では「intention」といいますが、もともと「心の中に何かを抱く」という意味があります。達成すべき目標やゴールとは若干ニュアンスが異なりますが、これから行う行為 […]…続きを読む
2014-06-30
シェアリング
クリパルヨガの多くのワークショップや集中コースではシェアリングという機会があります。シェアリングとは、自分たちの体験を分かち合いことで相互に理解し合うコミュニケーションの方法です。 ヨガや瞑想で興味深いことを体験しながら […]…続きを読む
2013-02-09
Kripalu Experience
Kripalu Experience…これは80～90年代のクリパルセンターで発行されていたカタログのタイトルであり、そこで販売されていたTシャツやスウェットシャツにも使われていた標語です。直訳すると「クリパル体験」。何 […]…続きを読む
2012-10-29
サンガ (Sangha)
サンガとは、修行僧を中心にした集団を意味し、仏教では三宝の一つとして、仏（ブッダ）とダンマ（法）に合わせて、このサンガ（僧）に帰依することを重視しています。 かつてクリパルセンターは、グル（師）を中心に弟子たちが修行する […]…続きを読む
2012-07-26
変革（トランスフォーメーション）
変革とは精神世界でよく使われる言葉で、英語の「transformation」の訳で変容とも訳されています。クリパルヨガの創始者、アムリット氏は、家のリフォームのように、基本構造はそのままにして表面的な装いを改良する「re […]…続きを読む
2012-01-19
目撃意識
普段の生活で、私たちは物事を、良いか悪いか、得か損か、優れているか劣っているか、便利か不便かという観点から判断し、自分にとって都合のいい方を選択する傾向があります。しかし、そこであえて選択せずに、ただ留まり、様子をうかが […]…続きを読む
2011-10-19
エッジ
エッジという言葉は、「端、境、端、へり、きわ、果て」という意味の英語ですが、ヨガをするものにとっては、肉体的にも心理的にもギリギリの切羽詰まったところや状況を意味します。日常でそのような瀬戸際のところに立たされると、たい […]…続きを読む
2011-04-28
チャクラ
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」や「輪」のことですが、一般には、身体の中に流れる生命エネルギーのセンターのことです。人間の体には骨盤底から頭頂部までの中心軸に沿って7つのエネルギー・センターがあると言われています […]…続きを読む
2011-03-11
ハー呼吸
ハー呼吸とは、ため息のように「ハァー」っと思い切り息を吐くことです。時には、うめき声のように聴こえることもありますが、どのような音を出すかは重要ではありません。これは、「ちょこっとヨガ講座」～クリパルヨガの特徴④：音を出 […]…続きを読む
2011-02-01
マイクロムーブメント
マイクロムーブメントとは、小さな動き、微細なムーブメントのことです。クリパルヨガの神髄は自己探求にあります。ポーズをとるのも、呼吸を調えるのも、そのための手段です。ポーズが手段であるなら、それ自体は達成しなくてはならない […]…続きを読む
