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体をゆるめる太陽礼拝（代行：村上史子）
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冬のアーユルヴェディック・ヨガ 〜音とオイルに包まれて〜
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冬のクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ 〜オイルの温かさと共に〜
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冬の心身を落ち着ける「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」
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冬至の陰ヨガ 〜暖かくして、休む〜
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初心者のための呼吸法の基本とヨガ
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動画アーカイブ視聴
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動画アーカイブ視聴 (2025年度)
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参加型プログラム『みんなで作るリトリート(仮)＠京都』
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口頭デモの指導法 〜ファシリテーションの活用
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呼吸と瞑想（中村千恵子）
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呼吸と瞑想（代行：柏木文）
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呼吸と瞑想（代行：臼杵直子）
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呼吸法の基本とヨガ（今村優佳）
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基本ポーズ20（塩谷枝里）
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夏のクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ
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