こんにちは。まきこです。
妊娠4ヶ月にはいり、いよいよおなかが膨らみ始めました。こうなってくると、普通の洋服、下着がもう苦しくてたまりません。仕事柄、普段着ている服もかなりルーズなのに、それですらきつい・・・昔、タイトスカートにパンプスというOLスタイルを通していた頃が信じがたいです。
その頃、夜遅く帰宅して、服を着替えるだけでゆる～っとした気分にパっとチェンジしてたものです。緊張と弛緩、チッタとプラーナのバランスを無意識に取ろうとしてたんでしょうね。
例えば忙しい毎日が続いたら、お家でゆったり過ごすときや、ヨガでリラックスしたいときは、身につけるものもゆる～く。ゴムやワイヤーで締めるところが出来るだけないものを選んでみてください。
締め過ぎに注意！です☆
2007-09-12
カテゴリ： アーユルヴェーダの日々
