下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スタジオブログ - 満員御礼‼️WS「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」開催しました! 

11月23日(金/祝)に、ヨガ指導者向けプログラム「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」を開催しました。

「チェアヨガ」は、椅子があれば、誰でも、どこでも、気軽に始めることができます。体への負担が少ないので、ヨガ初心者の方や、膝や腰に不安を感じる方へもおすすめです。
今回のプログラムでは、実際にチェアヨガのクラスを体験し、意見を交換し合うことで、クリエイティブなクラス作りを模索したようです。

参加者の声

  • チェアヨガを体験出来たことで、楽しく、リラックスして、リフレッシュしながら、十分にヨガの時間を味わえたことがとてもよかったです。
  • 実際のクラスで工夫している点や、いろいろなオプションをシェアしてもらえて、可能性を感じました。
  • 相手に対する共感と、クリエイティブで柔軟な発想が、レッスンを楽しくするものだと感じることができました。
  • 参加者が自分自身で考えたり、お互いの意見を交換する時間があり、これからのクラス作りに役立つ、とても実践的な内容でした。

来春開催予定!ヨガ指導者向けプログラム

2019年3月3日(日) 2つのプログラムを開催!

10:00〜 シニア世代に安心してヨガを教えるポイントを学ぼう
シニア向けクラスを体験し、体に向ける注意点やコミュニケーションのポイントなどを学んでいきます。

14:00〜 乳がんヨガ指導者入門
ヨガが乳がん患者さんにできることや、クラスに乳がんの生徒さんが参加された時に、安全にヨガを指導するために必要な知識を学びます。

2018-11-26

カテゴリ: スタジオブログ

 

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