11月23日(金/祝)に、ヨガ指導者向けプログラム「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」を開催しました。
「チェアヨガ」は、椅子があれば、誰でも、どこでも、気軽に始めることができます。体への負担が少ないので、ヨガ初心者の方や、膝や腰に不安を感じる方へもおすすめです。
今回のプログラムでは、実際にチェアヨガのクラスを体験し、意見を交換し合うことで、クリエイティブなクラス作りを模索したようです。
参加者の声
- チェアヨガを体験出来たことで、楽しく、リラックスして、リフレッシュしながら、十分にヨガの時間を味わえたことがとてもよかったです。
- 実際のクラスで工夫している点や、いろいろなオプションをシェアしてもらえて、可能性を感じました。
- 相手に対する共感と、クリエイティブで柔軟な発想が、レッスンを楽しくするものだと感じることができました。
- 参加者が自分自身で考えたり、お互いの意見を交換する時間があり、これからのクラス作りに役立つ、とても実践的な内容でした。
来春開催予定！ヨガ指導者向けプログラム
2019年3月3日（日） 2つのプログラムを開催！
10:00〜 シニア世代に安心してヨガを教えるポイントを学ぼう
シニア向けクラスを体験し、体に向ける注意点やコミュニケーションのポイントなどを学んでいきます。
14:00〜 乳がんヨガ指導者入門
ヨガが乳がん患者さんにできることや、クラスに乳がんの生徒さんが参加された時に、安全にヨガを指導するために必要な知識を学びます。
2018-11-26
カテゴリ： スタジオブログ
