下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スタジオブログ - 今週末から200時間YTTスタート!ウェルカムボードをチラ見せします♪

今週末から、200時間クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)がスタートします!

12日間×2回の集中型で開催される今回のコースも、受講生の一人ひとりが、安心して自己探求の道を歩めるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。

YTT受講生を迎え入れるための、ウェルカムボードをチラ見せします!
クリエイティビティを発揮してくれた臼杵直子に、ボードに込めた思いを聞きました。

「トレーニング受講生のみなさんが、それぞれ自分自身としっかり繋がって学びを深め、個性豊かなクリパルヨガ教師の花々が咲くことを祈っています!」

完成版はスタジオにお越しになった際に、ご覧ください♪

200時間クリパルヨガ教師トレーニング
「2019年春コース」4月〜6月 平日午後に開催!

開催日程:
2019年4月:8日(月)~12日(金)、15日(月)~19日(金)、22日(月)~26日(金) 13:00~18:00
2019年5月:13日(月)~17日(金)、20日(月)~24日(金)、27日(月)~31日(金) 13:00~18:00
2019年6月:10日(月)~14日(金)、17日(月)~21日(金) 13:00~18:00

200時間YTT

2018-11-21

カテゴリ: スタジオブログ

スケジュール

7月
16
ジェントル★(村上史子)
7月 16 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

基本ポーズ20(塩谷枝里)
7月 16 @ 7:30 PM – 8:50 PM

200時間YTTマニュアルに登場する20のポーズから、月ごとのテーマに沿ってポーズをセレクト、シーケンスを組んでいきます。
ヨガ初心者が基本からポーズを練習できることはもちろん、YTTに興味がある人には、トレーニングで学ぶ内容を垣間見れる最適な時間になるはずです。
[運動量]モデレート ◎2019年7月〜9月までの期間限定クラスです。

7月
17
クリパルヨガの月礼拝(今村優佳)
7月 17 @ 10:30 AM – 11:50 AM

月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。

ジェントル(中村千恵子)
7月 17 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

7月
18
モデレート(柏木文)
7月 18 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。

7月
19
はじめての人の瞑想(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(20分クラス、500円/回)

ジェントル★(代行:塩谷枝里)
7月 19 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】

少なめの運動量でゆったり動きます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
7月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

 

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