下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スタジオブログ - イベントレポート:オーガニックライフTOKYOで三浦敏郎&まきこがクラスをおこないました!

先週末開催した「オーガニックライフTOKYO」は、晴天に恵まれ、ヨガやエシカルライフに興味のあるたくさんの人が会場を訪れました!

三浦敏郎&まきこが担当したクラスには、クリパルヨガやフェニックス・ライジング・ヨガセラピーが初めてという方に多く参加していただき、その魅力をお伝えできる貴重な時間となりました。
また、スタジオが渋谷や銀座にあった頃の生徒さんが、久しぶりにと足を運んで、声をかけてくださる嬉しい機会にも恵まれました♪

三浦敏郎&まきこからメッセージをお届けします!

三浦敏郎より
フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのクラスを終えて

これからの時代、クライアントとセラピストとの縦関係から脱却したクライアントの主体性を尊重したセラピーというものがますます必要とされるでしょうし、そう願って30年近く関わってきました。

まだまだマイナーですが、人々が内面から気づく力を引き出すヨガセラピーもあることを、少しでも多くの人に知ってもらえるように頑張ります!

5/25(土) ヨガセラピーのイベント

三浦まきこより
クリパル・アーユルヴェディック・ヨガのクラスを終えて

今回のクラスでは、春のカパをテーマに、カパ(水と土)にない空風火を増やして、体を広げ、動かし、温めるヨガを体験していきました。
最後のシェアではほとんどの方が、ヨガの前後の変化を感じていました!

気になる方は、毎週金曜日の単発クラスや、5月開催の1Dayワークショップ、300時間トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」をお勧めします。
ぜひ、体験してみてください!

5/26(日) 1Dayワークショップ

300YTT:ヨガとアーユルヴェーダ

2019-04-22

カテゴリ: スタジオブログ

スケジュール

5月
19
クリパルヨガの月礼拝(今村優佳)
5月 19 @ 6:40 PM – 8:00 PM

月礼拝は、1980年代に米国クリパルセンターの女性ティーチャー達が生み出した、クリパル独自のシークエンスです。呼吸に合わせて動くことで、体を開いていきましょう。

5月
20
モデレート(青江信明)
5月 20 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】
中程度の運動量のクラス。太陽礼拝をベースとしたシークエンスの中で、ポーズのホールド(保持)も行います。少しのチャレンジで、達成感や爽快感を味わいたい時にぴったりです。

5月
21
ジェントル★(村上史子)
5月 21 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

陰ヨガ(塩谷枝里)
5月 21 @ 7:30 PM – 8:50 PM

陰ヨガを行うことで、どっしりとした落ち着きや静寂さ、集中力、活動のためのエネルギーを養うことができます。無意識に頑張りすぎて消耗しがちなエネルギーを陰ヨガで補充して、明日への活力を養いませんか? 運動量:ジェントル ◎2019年4月〜6月までの期間限定クラスです。

5月
22
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
5月 22 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)

優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。

ジェントル(中村千恵子)
5月 22 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

5月
23
10ポーズでリフレッシュ(柏木文)
5月 23 @ 7:30 PM – 8:50 PM

一日の終わりに、心身ともにすっきりと、リフレッシュしませんか?このクラスでは毎回、基本的な10のポーズを同じ順番で練習します。次に何のポーズをするのかが分かっていると、マインドも静まりやすいため、クラスが終わる頃には、疲労感やストレスから解放されているのを実感するでしょう。 運動量:モデレート ◎2019年4月〜5月までの期間限定クラスです。

5月
24
はじめての人の瞑想(三浦まきこ)
5月 24 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。
(30分クラス、500円/回)

 

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