下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スタジオブログ - 三浦まきこの「クリパルセンター通信 vol.2」マイケル・リーが会いにきてくれました!

ただ今、三浦まきこが、クリパルセンターに滞在中!
300時間ヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」に、アシスタントとして参加しています。

充実したセンターライフを過ごす中、なんと、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)創始者のマイケル・リーとローリー夫人が、会いに来てくれたそうです!

10回目となるクリパルセンター訪問で、初めて体験したこととは!?
「クリパルセンター通信 vol.2」をお楽しみください♪

三浦まきこのクリパルセンター通信

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)のマイケル・リーとローリーが、クリパルまで会いに来てくれました!

あぁ、PRYTの感じだーと、会ってすぐ、体の芯が柔らかくなる感覚になって。本当にありがたいです。ジャッジのない、不完全で完全である、という空気を纏っているお二人です。

レベル3の養成コースを受けてる時に、これまでの人生で無理だと思って来たことをやってごらんというinvitation があって、それがきっかけで、絶対に無理だと思ってた水風呂に入れるようになり、新しい体験をすることの面白さに目覚めたのですが、、、

クリパルに来始めて10回目で初めて、湖で泳ぎました!

ショートパンツは旅慣れたアシスタント仲間が貸してくれて、上はまぁ、いわゆるタンクトップで♪

Transformation のプロセスは、クリパルヨガだけでなく、PRYTの体験に、強く、優しく、後押ししてもらっていると思います。

いよいよ、300時間YTT選択モジュール「ヨガとアーユルヴェーダ」のプログラムが佳境に!
次回の「クリパルセンター通信」をお楽しみに♪

申込受付中!PRYTのプログラム

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)は、心と体と精神の調和を促すヨガにダイアログを取り入れ、クライアントの主体性を尊重したヨガセラピーです。

一般コース
個人セッションを疑似体験しながら、PRYTのエッセンスを学んでいきます。
【基礎2】 8月11日(日/祝)、12日(月/振替休日) [2日間/16時間]
【応 用】 9月19日(木)〜9月23日(祝/月) [5日間/42時間]
▶︎お申込・詳細はこちら

養成コース
約1年に渡って自宅で行われるプログラムに加え、2回の集中プログラムが行われます。
全600時間のプログラムを修了することで、責任あるプロフェッショナルなヨガセラピストとして、クライアントの気づきのプロセスを統合できるようになります。
全期間:2020年1月〜2020年12月
▶︎お申込・詳細はこちら

個人セッション
より自分らしく生きたいと願う方へ。
ヨガで深い身体感覚を探り、内面の知恵とつながりましょう。
▶︎お申込・詳細はこちら

子育て中のママ向け!ヨガセラピー体験会
赤ちゃん連れOK!
子育て中の忙しい時期だからこそ、ヨガセラピーを体験してみませんか?
開催日:
9月13日(金)14:00-15:00 (担当セラピスト:三浦まきこ)
9月15日(日)13:00-14:00 (担当セラピスト:三浦まきこ)
▶︎お申込・詳細はこちら

2019-07-20

カテゴリ: スタジオブログ

スケジュール

8月
25
モデレート(今村優佳)
8月 25 @ 6:40 PM – 8:00 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。

8月
26
モデレート(青江信明)
8月 26 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】
中程度の運動量のクラス。太陽礼拝をベースとしたシークエンスの中で、ポーズのホールド(保持)も行います。少しのチャレンジで、達成感や爽快感を味わいたい時にぴったりです。

8月
27
ジェントル★(村上史子)
8月 27 @ 10:30 AM – 11:50 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

モデレート(代行:一色光代)
8月 27 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】ジェントルとダイナミックの中間の運動量のクラスです。

8月
28
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)
8月 28 @ 10:30 AM – 11:50 AM
クリパル・ヴィンヤサ(今村優佳)

優しい動きから始めて、一呼吸一動作でゆっくりと流れるように進んでいきます。ポーズの中でも動き続けることで集中が増し、より瞑想的な意識へと導かれるでしょう。

ジェントル(中村千恵子)
8月 28 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

8月
29
リセットヨガ(柏木文)
8月 29 @ 7:30 PM – 8:50 PM

適度な運動量で体を動かし、心身をすっきりとさせた後、リストラティブなポーズでリラックスするクラスです。一日の最後に心身をゆるめて、心地よい眠りを迎えよう。
[運動量]ジェントル~モデレート ◎2019年8月〜9月までの期間限定クラスです。

8月
30
はじめての人の瞑想(三浦まきこ)
8月 30 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。
(30分クラス、500円/回)

 

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