2023年9月16日〜18日に横浜で開催された今年のヨガフェスタ。
今回は初めて三浦まきこが担当しました。
当日はヨガ歴1年未満から5年以上の方までが会場いっぱいにお集まりいただき、一人ひとりの視線や表情から、その興味関心の高さが伺えました。
クリパルヨガの体験にフォーカスするエネルギーを、生で分け合う1時間になりました。
クリパルには独特の韻のマントラがありますが、三浦まきこがシャバアーサナ明けに唱えたマントラはとても好評でした。
クラス後、参加者の皆さんからは、普段とは違うヨガの体験や，そこでの自分のあり方への気づき，新しい可能性が感じられたことなど、様々な声が聞かれ、それぞれにクリパルを体験されていたことが伝わってきました。
参加してくださった皆様、ありがとうございました！
またお会いしましょう！
クリパル・アーユルヴェディック・ヨガのツールが使われていました！
クリパルヨガはマインド(チッタ)とプラーナの両面から、アプローチするヨガです。
「何を、どこに、どうするか」
ヨガしながら体を動かす時［マインド］を使って集中します。
それと同時に、体を動かし、意識を向けると，フィーリングが変わります。
熱を感じたり、体が緩んだり、心や感情の変化もありえます。
こちらは［プラーナ］の体験です。
今回のヨガフェスタでは、この両方のアプローチを使ってグラウンドすることをテーマにクラスを行いました。
そして、実はかなり【クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ】のツールを使っているのです。
アーユルヴェーダとヨガは双翼、姉妹関係ですし、米国クリパルセンターにはヨガ学部だけでなく「アーユルヴェーダ学部」があります。
クリパル公認アーユルヴェディック・ヨガ教師、NAMA\クリパル認定アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラーである三浦まきこによるプログラム、個人カウンセリングは、オンライン・対面両方で受けることができます。
詳しくは以下リンクからご確認ください。
2023-09-21
カテゴリ： スタジオブログ
