コラム - スタジオブログ
2022-12-17
海外でのクリパルヨガ 〜台湾ワークショップ体験談〜
2022年11月5日と6日に、台湾ヨガ療法協会（TYTA）の招きで、藍海学苑という台北のスタジオに集まった生徒にクリパルヨガの指導させていただきました。 2台のカメラで会場の様子を見ることができたので、オンラインとはいえ […]…続きを読む
2022-10-18
アーユルヴェーダに興味をもったら・・・自分にぴったりなのはどのプログラム？
ヨガの姉妹、アーユルヴェーダ。興味を持つ方も多くなってきています。 クリパル・ジャパン（以下KJ)で提供しているプログラムの中でも、どれから受けたらいい？自分に合ったものは？など質問を受けることがあります。 KJの一般向 […]…続きを読む
2022-08-01
アーユルヴェーダのガイドブック（日本語版）のお知らせ
米国クリパルセンターのアーユルヴェーダ学部は2004年から、アーユルヴェーダのトレーニングプログラムのほか、様々なリソースを発行しています。 その中のひとつ、「Ayurvedic Guide to Healthy Liv […]…続きを読む
2022-05-23
ポーズでどこに力を入れるのか？「プレスポイント」を使ってみよう！
プレスポイントとは、ポーズを習う時に、どこに力を入れたらいいのかを示してくれるポイントです。力を入れる箇所が分かれば、自ずとそれ以外の箇所は、力を入れなくてもいいことが分かってきますから、こんな便利なものはありません。そ […]…続きを読む
2022-05-12
アーユルヴェーダと「ギーという金色の女神」
アーユルヴェーダで「金色の女神」の異名を持つ「ギー」をご存知ですか？クリパルセンターのアーユルヴェーダ学部長エリン・カスパーソンが、その効能や魅力を紹介します。 キッチンカウンターに置いた、保存瓶に入った出来立てのギーは […]…続きを読む
2022-05-11
【三浦敏郎のちょこっとヨガ講座】退屈感は注意力の欠如
日常生活で同じことが繰り返されると、私たちは退屈することがあります。 コロナ、非常事態宣言、環境問題や世界中で起きている紛争など、本来非常に重要な事柄でも、毎日のようにそうした情報を耳にすると、情報そのものに「飽き」を感 […]…続きを読む
2022-04-01
マタニティヨガ教師トレーニング開講！三浦まきこにインタビュー②
2022年夏、クリパル・ジャパン公認＆ヨガアライアンス認定「85時間マタニティヨガ教師トレーニング」を開催します。 今回ご紹介するのは、本トレーニングをクリパル・ジャパンではじめて開催する際、募集に先駆けて行った2018 […]…続きを読む
2022-02-05
オンラインクラス利用者アンケート結果が教えてくれる
〜マンスリーパスってどんなもの？〜
当オンラインクラス「マンスリーパス」は、2020年10月に開始以降、高い継続率を維持することができているサービスです。 2021年12月に、3回目となる利用者アンケートを実施しました。 その結果、マンスリーパスを長期間継 […]…続きを読む
2022-02-04
マタニティヨガ教師トレーニング開講！三浦まきこにインタビュー①
2022年夏、クリパル・ジャパン公認＆ヨガアライアンス認定「85時間マタニティヨガ教師トレーニング」を開催します。 今回ご紹介するのは、本トレーニングをクリパル・ジャパンではじめて開催する際、募集に先駆けて行った2018 […]…続きを読む
2021-07-29
安定して集えるヨガコミュニィティ
〜オンラインクラスのアンケート結果〜
クリパル・ジャパンでオンラインクラスを始めて8ヶ月目に行った、オンラインクラス「マンスリーパス」の利用者アンケートによると、利用者の大半が週に4~5回以上クラスに参加して、6~8ヶ月間は継続していることがわかりました。 […]…続きを読む
2021-05-29
アーユルヴェーダをひとさじ ～朝、目覚めてから何をしますか？～
アーユルヴェーダでは、朝は浄化のベストタイム。洗顔、歯磨き等の日課に「舌の浄化＝タング・クリーニング」を加えてみませんか？ 夜間、体内で消化吸収した後に残った未消化物(アーマ)は舌苔となって現れます。それを取り除くことで […]…続きを読む
2021-05-08
アーユルヴェーダをひとさじ ～健康になる「食べ方」について～
「“体にいいもの” が多すぎて、食いきれん(名古屋弁)」というのは実家の父の弁ですが、実は、心身に取り込むものが多すぎたり、複雑すぎると、消化の火「アグニ」は弱まる、とアーユルヴェーダでは教えます。アグニが消えると命も終 […]…続きを読む
