10月からスタートする、期間限定クラス「アドバンス・アーサナ」は、アーサナの練習を通して、新鮮な気持ちで心身と向き合うよい機会になります。
クラスを担当する臼杵直子より、メッセージが届きました。
学びの秋にぴったりなヨガを探求できるクラスで、未知の自分を発見しませんか！？
臼杵直子よりメッセージ
私はお休みの日に、よく散歩をします。
住み慣れた土地でも、改めて興味を持って歩いてみると、「こんな渋い路地があったの？！」「このお店、いつの間に建て替えられたの？！」と、日常の中で見落としていた景色に気づくことができ、楽しいからです。
馴染み深いはずの自分の体にも、未知の部分がたくさんあります。それってなんだかワクワクしませんか？
300時間YTTでアドバンス・アーサナを習った時、私は自分の中に広がる見たことのない景色にハッとしました。嬉しい驚きです。その感覚は、次なる探求のモチベーションも、自然と育んでくれるのです。
一方で、自分のことだからこそ、初めての景色に困惑することもあるかもしれません。そんな時は、いつものように、ハァー呼吸。改めて、自分の体に実際起きていることに目を向けていきます。むやみに先を急がず、自分に問いかけながら体験を続けていくこと…見た目の形が体験の深さを表すわけではないこと…等、これまでの経験で培った知恵を、存分に活かすことができます。
アドバンス・アーサナを通じて、一緒に自己探求を続けましょう！
開催日 ：火曜日 14:00〜15:20
担 当： 臼杵直子（10月）、塩谷枝里（11月）、柏木文（12月）
対象者 ：ヨガ経験者
※10月〜12月の期間限定クラス。ドロップイン、各種チケットでご参加いただけます。
2018-09-26
カテゴリ： スタジオブログ
