８月２４日(金)、三浦まきこが、北海道で初となる「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」のワークショップを開催しました。
今回は、３つのドーシャの違いをすべて体験できるスペシャルプログラム！
季節に合わせて、アーユルヴェーダをヨガの練習に反映させる方法を実際に体験して、気づいたことをシェアしあい、エッセンスを学ぶ、クリパルらしいアプローチを大いに楽しんでいただけたようです。
参加者からの声をお届けします。
参加者の声
- 同じ動きでも 目線や呼吸、指導の声のトーンを変えると、それぞれのドーシャにアプローチできる事が新鮮でした。
- 季節や体の調子に合わせたヨガを理解できました。
- 目には見えないドーシャの部分を、身体と気持ちで感じられることができ、感動しました。
- 各ドーシャのアーサナを通しで行うことで、違いと効果を比較でき、とてもユニークで楽しい時間を過ごしました。
季節に合わせた、ドーシャに働きかけるヨガの呼吸法やポーズを練習します。
開催日：金曜 10:50〜12:10
担 当：三浦まきこ
※ドロップイン、各種チケットでご参加いただけます。
2018-09-26
カテゴリ： スタジオブログ
