下北沢のヨガスタジオ kripalu Japan - ヨガ&セラピー

スタジオブログ - インストラクター養成についての三浦敏郎インタビュー

「クリパルヨガ教師トレーニング」のディレクターである三浦敏郎のインタビュー動画をお届けします。いくつかの視点から、クリパルヨガやトレーニングについて語っています。

① クリパルヨガの特徴
「今までのヨガでは、したことがない体験だった」
これは、クリパルヨガを体験した人たちからよく聞かれる感想の1つです。ポーズの形は他の
ヨガと同じなのに、いったいどこに違いがあるのでしょうか?
ここでは、クラスの中でどんなところに注意を向けながら体験していくのかについて触れなが
ら、クリパルヨガの特徴を語っています。

② 教師として心がけていること
生徒が安心して自分の体験に注意を向けていけるような場を作るために、教師として心がけ
ていることについて語っています。

③ 内面に集中するために大切なこと
今まさに自分に起きていることに気づいていくために、「自分の中に集中していくこと」は重要です。
ここでは、集中し、自分自身を観察していられるようにするためのポイントを紹介しています。

④ クリパルヨガにおいて“体験する”とは
そもそも、クリパルヨガにおいて“体験する”とはどういう意味合いなのでしょうか?
ヨガを通じてどう体験するのか、そして、そこにある多様性や、可能性について語っています。

⑤ 専門性の高さはどこからくるか
世の中に数多くの「ヨガインストラクターになるためのトレーニング」がある中で、クリパルヨ
ガ教師トレーニングは「クリパルヨガ教師になりたい人のためのトレーニング」です。受講する
ためには、トレーニング前に実際に体験したうえで、自分が本当に学びたいスタイルのヨガであ
ると理解していることが求められます。
しっかりとした意図を持った人たちのみが集まる場だからこそ、専門性の高いトレーニングを提
供できるのです。

⑥ 200時間と300時間トレーニングの違い
すでにヨガ教師として活動している人が「もう一度学びたい!」と思い立った時、クリパル・ジ
ャパンが提供している『200時間トレーニング』と『300時間トレーニング』のどちらを選ぶべ
きでしょうか?
それぞれのトレーニングの違い、特徴についてお伝えします。

話し手:三浦敏郎(クリパルヨガ教師トレーニング ディレクター)
聞き手:村上史子

 

クリパルヨガ教師トレーニングのご案内

200時間トレーニング

[春コース] 平日午後の時間帯で開催
2019年4月:8日(月)〜12日(金)、15日(月)〜19日(金)、22日(月)〜26日(金) 13:00〜18:00
2019年5月:13日(月)〜17日(金)、20日(月)〜24日(金)、27日(月)〜31日(金) 13:00〜18:00
2019年6月:10日(月)〜14日(金)、17日(月)〜21日(金) 13:00〜18:00

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300時間トレーニング

[瞑想とアドバンス・アーサナ]
2019年6月29日(土)〜7月8日(月)

[ヨガとアーユルヴェーダ]
2019年10月18日(金)〜10月27日(日)

詳細はこちら

2019-01-23

カテゴリ: スタジオブログ

スケジュール

4月
25
10ポーズでリフレッシュ(柏木文)
4月 25 @ 7:30 PM – 8:50 PM

一日の終わりに、心身ともにすっきりと、リフレッシュしませんか?このクラスでは毎回、基本的な10のポーズを同じ順番で練習します。次に何のポーズをするのかが分かっていると、マインドも静まりやすいため、クラスが終わる頃には、疲労感やストレスから解放されているのを実感するでしょう。 運動量:モデレート ◎2019年4月〜5月までの期間限定クラスです。

4月
26
はじめての人の瞑想(三浦まきこ)
4月 26 @ 10:00 AM – 10:30 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。
(30分クラス、500円/回)

アーユルヴェディック・ヨガ★(三浦まきこ)
4月 26 @ 10:50 AM – 12:10 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。アーユルヴェーダをヨガに融合し、ドーシャを整えます。 ★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

キャンドルヨガ★(村上史子)
4月 26 @ 7:30 PM – 8:50 PM

このクラスでは、体をゆっくり隅々まで動かしながら、深い呼吸をしていきます。キャンドルの炎を見つめる「トラタク瞑想」も行うので、頭が休まり、内なる静寂を感じることができるでしょう。

[運動量]ジェントル
★妊娠中の方もご参加いただくことが可能です。

4月
27
はじめての人の瞑想(三浦敏郎)
4月 27 @ 9:30 AM – 10:00 AM

心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。また、瞑想の後にヨガのクラスを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。(30分クラス、500円/回)

モデレート(三浦敏郎)
4月 27 @ 10:20 AM – 11:40 AM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラスです。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。 ★このクラスには500円の追加料金が必要です。

ジェントル(一色光代)
4月 27 @ 7:00 PM – 8:20 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】穏やかな運動量のクラス。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

4月
28
モデレート(今村優佳)
4月 28 @ 6:40 PM – 8:00 PM

【ヨガの初心者~体験者向け】中程度の運動量のクラス。体を強化し、ストレッチするポーズでエネルギーを高めます。充実感や集中力、力強さを感じたい時におすすめです。

 

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