ヨガの姉妹、アーユルヴェーダ。興味を持つ方も多くなってきています。
クリパル・ジャパン（以下KJ)で提供しているプログラムの中でも、どれから受けたらいい？自分に合ったものは？など質問を受けることがあります。
KJの一般向けプログラムは、初心者からヨガ指導者までが受けられ、それぞれが互いに学び合う可能性を大切にしています。
ですから、アーユルヴェーダに関しても、決まった順番はなく、自分がどんなことが知りたいのか、どんな体験をしたいのか、が重要です。
これまでいただいた質問も参考に、どんな違いがあるのか、どんな人向けかを具体的にご紹介します。
これからアーユルヴェーダと親しんでいきたい方のプログラム選びに、ぜひ参考にされてください＾＾
どんな違いがあるの？
まずそれぞれの違いを表にしてみてみましょう。
この点は自分にとっては重要！なポイントは？
それを基準にプログラムを選択していきましょう。
録画はありますか？
録画についてのご要望、ご質問も多くいただきます。
【オンラインヨガ「マンスリーパス」】
- ライブのみ（アーユルヴェーダと取り入れたヨガクラスは、月曜夜、金曜午前、日曜朝の3クラス：2022年10月現在）
- 録画で見られるアーカイブは毎月各クラス１つ（マンスリーパス特典）
【集中コース「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ基礎１」】
- 毎回のプログラムが録画でも見られます。（2023年1月からリニューアル）
- 最低参加回数の設定なし
- ただし質疑応答はオンラインのみ。できるだけライブ参加しよう！
【個人カウンセリング「アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング】
- 対面、オンラインともに、録音録画はいたしません
- カウンセリングで受けた提案は、後日メールで受け取ることができます
これらを参考に、ぜひアーユルヴェーダへの一歩を踏み出して見ましょう！
個別の質問などあれば、遠慮なくこちらからお問い合わせください。
講師プロフィール
三浦まきこ
20代で心身の不調から回復する時期にアーユルヴェーダを知り、30代で渡印、ヨガ教師となり、アーユルヴェーダ医師から指導及び施術を受ける。2006-7年、500時間クリパルヨガ教師トレーニングにて、アーユルヴェディック・ヨガを初体験。古代の知恵を生かし、柔軟に活用するアイデアに感銘を受ける。
2013年から米国クリパルセンター・アーユルヴェーダ学部にて世界的に活躍する経験ある講師陣から学びを深め、クリパル・アーユルヴェディックヨガ教師の認定を受けると共に、200時間アーユルヴェーダ基礎、650時間アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラートレーニングコースを修了。
妊娠、出産、子育てや、加齢に伴う心身のバランスの変化を感じる中、日常生活やヨガの練習にアーユルヴェーダを生かし、より楽しく、健康に、豊かに生きることを目指している。
- 200時間クリパル・アーユルヴェーダ基礎修了
- 500時間クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ教師
- 650時間クリパル・アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラー
集中コース「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ基礎１」
2023年1月22日〜3月12日 日曜午前コース開催！
集中コース「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ基礎１」
アーユルヴェーダの基礎を学び、日常で実践したい方、自分自身への理解を深め、必要なセルフケアをしたい方におすすめです。
- 時間数が12時間から16時間に拡充
- 各回録画付き。ライブ参加と録画で都合に合わせて受講可能
- 個人カウンセリング「アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング」のお試し版（45分：別途日時申込要）が受けられます
- クリパル・アーユルヴェディック・ヨガの体験、クッキングライブが含まれます
個人カウンセリング「アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング」
20％OFFの特別枠で受付可能
「アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング」(AHC)
＜最もパーソナルなアーユルヴェーダのヘルスケア＞
一人ひとりの心身の状態、ライフスタイルを丁寧に聞き取ります。
- 生まれながらの気質（プラクリティ）
- 今乱れている気質（ヴィクリティ）
- 消化の火（アグニ）や未消化物（アーマ）の状態
以上を見極めた上で、季節や年齢、生活環境に応じた「オーダーメイドの生活レシピ」を提供します。
オンラインヨガ「マンスリーパス(MP)」
毎月1日から月末まで、約100クラスのクリパルヨガを体験できます。
2022-10-18
カテゴリ： コラム
