コラム - スタジオブログ
2019-05-09
アーユルヴェーダをひとさじ 〜朝、目覚めて何をしますか？〜
アーユルヴェーダでは、朝は浄化のベストタイム。洗顔、歯磨き等の日課に、「舌の浄化＝タング・クリーニング」を加えてみませんか？ 夜間、体内で消化吸収した後に残った未消化物（アーマ）は舌苔となって現れます。それを取り除くこと […]…続きを読む
2019-04-22
イベントレポート：オーガニックライフTOKYOで三浦敏郎＆まきこがクラスをおこないました！
先週末開催した「オーガニックライフTOKYO」は、晴天に恵まれ、ヨガやエシカルライフに興味のあるたくさんの人が会場を訪れました！ 三浦敏郎＆まきこが担当したクラスには、クリパルヨガやフェニックス・ライジング・ヨガセラピー […]…続きを読む
2019-04-16
［全国各地のクリパル・ヨガフェス］GWにクリパルヨガを体験しよう！
今年のゴールデンウィークは、全国各地でクリパル・ヨガフェスが開催されます！ クリパルヨガに関心がある方はもちろん、 ヨガや瞑想などに興味があるけれど、まだ体験したことがないという方も、 ぜひお近くの会場に足を運んでみてく […]…続きを読む
2019-04-15
［4/29-30 クリパル・ヨガフェス］チャイ＆焼き菓子もご用意しています♪
4月29日・30日に開催する「クリパル・ヨガフェス」では、クラスの合間のブレイクもお楽しみいただけるよう、イベント限定のチャイ＆焼き菓子をご用意しています♪ 焼き菓子はご家族やお友達へのお土産に喜ばれるかも！ どちらもク […]…続きを読む
2019-04-13
ヨガアライアンス認定200時間YTT：平日午後の「春コース」スタート！
今週から、第15期 200時間クリパルヨガ教師トレーニング（YTT）がスタートしました！ 今回は、月〜金曜日の平日午後に学ぶコース。 受講生の中には、北海道や島根から参加している方もいて、みなさんのYTTに向けた強い意思 […]…続きを読む
2019-03-19
プロップを使おう（三浦敏郎）
最近のヨガではプロップという補助器具を使うことが多くなりました。ヨガマットはその代表的なもので、最近では100円ショップでも買えるほど一般的になりました。その他に、ブロック、ストラップ、ボルスターなどがありますが、さらに […]…続きを読む
2019-03-04
男性も安心して参加できるヨガスタジオです！
近年、ヨガや瞑想、マインドフルネスが話題になることが増えてきました。 ヨガを身近に体験できる機会も増えているので、ヨガスタジオに通うことに興味を持ちはじめた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ただ、女性限定のヨガスタ […]…続きを読む
2019-03-01
3月7日(木)魚座の新月：「自分」という枠組みから自分自身を解放する
3月7日(木)は、魚座の新月！ 魚座は12星座の最後の星座であり、一つのステージを終えて、新たな始まりへと向かう、「終わりと始まり」を象徴します。 次のステージへ向かう時、今までの「自分」という枠組みから、自分自身を解放 […]…続きを読む
2019-02-27
次回開催は5/26(日)！開催レポート「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガの1日」
先週末ワークショップ「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガの1日」を開催しました。 アーユルヴェーダを丸一日かけてたっぷり体験していくプログラムでは、春を迎える準備にぴったりのヨガや瞑想、アヴィヤンガ（オイルマッサージ） […]…続きを読む
2019-02-22
3月だけの限定クラスで、呼吸の魅力を体感しよう！ 日曜18:40〜「呼吸法の基本とヨガ」
「呼吸法」と聞くと、ポーズの添え物的なイメージを持っている方もいるのでは？ この期間限定クラスでは、さまざまな呼吸法を週替わりで、詳しく学びます。 呼吸法に集中した練習をするようになったら、身体への向き合い方はどんな風に […]…続きを読む
2019-02-18
2月20日(水)乙女座の満月：身の回りを調え、本当に大切なものを見つける
2月20日(水)は、乙女座の満月！ この日は、一年の中で月がもっとも地球に近づき、大きく輝いて見えるスーパームーン！ 乙女座は、12星座の中で唯一の「調整役」。 余計なものをそぎ落とし、整理整頓し、機能的な状態を作り上げ […]…続きを読む
2019-02-06
体の隅々にエネルギーをめぐらせ、充実した1日を始めよう！日曜9:30〜「目覚めの太陽礼拝」
2月〜4月の日曜日の朝、期間限定クラス「目覚めの太陽礼拝」を開催します！ このクラスでは、まず基本の太陽礼拝をゆっくりと、途中からはその日のアレンジを加え練習していきます。 繰り返すポーズと呼吸に集中して、体と心を目覚め […]…続きを読む
