コラム - スタジオブログ
2018-12-22
クリパルヨガとの出会い、年の瀬に振り返ってみませんか♪
今年もあと少し、スタジオでは少しずつ大掃除を進めています。 先日、物販エリアをお手入れ中に、懐かしい雑誌を見つけ、思わず手を止め読み返してしまいました。 掃除をしている最中に、思い出と遭遇し、作業を中断してしまう…掃除あ […]…続きを読む
2018-12-21
陰ヨガで移り変わる季節を感じよう♪ 水曜19:30〜「陰陽ヨガ」
水曜夜の期間限定クラス「陰陽ヨガ」は、１２月〜３月まで、月毎のテーマに合わせた陰ヨガで、移り変わる季節を感じていきます。 冬から春へ向かう時期の滞りを解放するとともに、巡る季節にスムーズに乗っていけるよう、静と動の陰陽ヨ […]…続きを読む
2018-12-15
聖なる山”アルナチャラ”がスタジオにやってきました！
12月に入り、スタジオではクリスマスの飾りつけを始めました。 そんな中、受付デスクに新しい仲間が増えたことを、お気づきでしょうか？ オームが刻まれたゴツゴツした石、よく見ると山の形をしているような… こちらは、水曜夜クラ […]…続きを読む
2018-12-12
ヨガのポーズを瞑想的に体験しよう！木曜19:30〜「クリパルヨガと瞑想」
最近では「瞑想」という言葉を目にする機会が増え、すっかり身近になってきました。 今回ご紹介するのは、ヨガのポーズや呼吸法に加えて、座って瞑想する時間も取り入れたクラスです。マインドフルに体を動かし、呼吸することで、心身が […]…続きを読む
2018-12-02
冷えやむくみが気になる方にオススメ！土曜19:00〜「陰陽ヨガ」
冷えやむくみが気になる季節。 生命力を活性化させる”腎”の陰ヨガで、巡りをよくしていきましょう♪ 土曜19:00〜「陰陽ヨガ」を担当する、一色光代からメッセージをお届けします。 一色光代からメッセージ 自然界では植物は葉 […]…続きを読む
2018-12-01
12月7日(金)射手座の新月：プロセスを楽しむ
12月7日(金)は、射手座の新月！ 射手座は、現状にとどまらない冒険精神の持ち主。 目をキラキラさせて、あちこちを歩き回る子どもをイメージしてみてください。その好奇心の塊のようなエネルギーは、大人になった今も、内に存在し […]…続きを読む
2018-12-01
「200時間クリパルヨガ教師トレーニング」スタートしました！
11月24日(土)から、200時間クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)がスタートしました！ 現在、12日間×2回の集中型コースにおける、1回目のタームを開催中です。日ごとに受講生達の集中力が高まり、スタジオはほどよい緊 […]…続きを読む
2018-11-26
満員御礼‼️WS「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」開催しました！
11月23日(金/祝)に、ヨガ指導者向けプログラム「チェアヨガ〜初心者向けクラスの指導法」を開催しました。 「チェアヨガ」は、椅子があれば、誰でも、どこでも、気軽に始めることができます。体への負担が少ないので、ヨガ初心者 […]…続きを読む
2018-11-21
今週末から200時間YTTスタート！ウェルカムボードをチラ見せします♪
今週末から、200時間クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)がスタートします！ 12日間×2回の集中型で開催される今回のコースも、受講生の一人ひとりが、安心して自己探求の道を歩めるよう、スタッフ一同サポートしてまいります […]…続きを読む
2018-11-10
期間限定クラス「ダイナミック」臼杵直子＆村上史子からメッセージ
単発クラスとしてはお休み中の「ダイナミック」を、期間限定クラスで開催します！ 多めの運動量で、しっかりと、エネルギッシュに動きたい人にピッタリのクラスです。 気温が下がるにつれ、身も心も冷え固まっていく季節。 意識的に動 […]…続きを読む
2018-11-09
300時間YTT「ヨガとアーユルヴェーダ」終了しました！
米国クリパルセンターから、ラリサ・カールソンが来日し、300時間クリパルヨガ教師トレーニング「ヨガとアーユルヴェーダ」が終了しました。 ラリサは、来日した翌日から、強靭な体力と集中力でプログラムをフルタイムで指導し、日本 […]…続きを読む
2018-11-06
11月8日(木)蠍座の新月：本質を見極める
11月8日(木)は、蠍座の新月！ 蠍座は、物事の奥深くにある「本質」を見極める力に優れています。 何かに熱中している時、対象に深く入り込み、一体化しているような感覚を味わったことはありませんか。 蠍座は、対象との境界がな […]…続きを読む
